-考え方・捉え方を整える

-考え方・捉え方を整える

「あるモノ」に目を向ける

執着の大きい価値観と向き合っていく中で、自分の中で起きているダブルバインド、そしてその背景に「あるモノでなく、ないモノに目を向けるクセ」に気づきました。内観と共に、あるモノに目を向けることの考え方、大切さについて綴っています。
-考え方・捉え方を整える

根深い価値観の手放し方

自分を縛り付ける価値観にはレベル感があり、すぐに手放せるものもあれば、なかなか手放せないものもある。今回は、なかなか手放せない根深い価値観とそれを手放すためのヒントについて、綴っています。
-考え方・捉え方を整える

幸せな私として生きよう!

どんな前提で生きているのか、というのは当たり前すぎで自分では気づけないことも多くあります。今回は私が自分の前提に気づいた方法をシェアしながら、前提を見つめる方法について綴っています。
-考え方・捉え方を整える

積善マインドは1日にしてならず

自分への優しさを積み重ねていく中で腑に落ちてきた、積善マインド。自然と湧き出る感謝がもたらす心の変化について、綴っています。
-考え方・捉え方を整える

ジャッジを手放せますか?

ジャッジをすることが全ての苦しみに繋がっています。ジャッジすることをやめて、モノゴトそのままをマインドフルに見つめる意識。それが心の本当の豊かさに繋がります。
-考え方・捉え方を整える

「生きづらさ」からの脱却法

生きづらさMAXだった一年前までの私。この1年で大きく変化しました。その過程を辿りながら、生きづらさから脱却するためのヒント・ステップを分かりやすく綴っています。
-考え方・捉え方を整える

心穏やかに旅する心のあり方

RVでコロラドを旅した時に思考を巡らせた、旅や自然に触れることの本質や心穏やかに旅する方法について綴っています。
-考え方・捉え方を整える

人生の航海でおぼれない3つのヒント

大海原に例えられる人生の大波を、試行錯誤しながら学んだ溺れないヒント3つについて綴っています。
-考え方・捉え方を整える

当たり前を当たり前で終わらせない

当たり前に気づいていくことが大切な理由と方法について綴っています。
-考え方・捉え方を整える

バランスボールを乗りこなそう

期限を意識することから考える、人生のバランスボールに乗りこなすために必要な意識について綴っています。
-考え方・捉え方を整える

メタファ読解は得意ですか?

人生にはたくさんのメタファが詰め込まれています。目の前のことから何を学び取れるか。そのために必要な大事な、抽象度/視座を上げる意識について綴っています。
-考え方・捉え方を整える

好循環人生の3つの秘訣

人生上手くいく人とそうでない人の差になる、好循環と悪循環の差。好循環人生を実現するための秘訣を綴っています。
-考え方・捉え方を整える

中庸の精神を磨こう

ブッダの修行の話から学んだ中庸の概念。人生におけるバランス力の大切さとバランスを取る方法について綴っています。
-考え方・捉え方を整える

しなやかな生き方はいかが?

自粛生活が少しずつ解除され、生活が元に戻る中、その変化にまたも対応しながら、しなやかに生きるとは何かと考えました。物事の全てにおいて執着を手放すこと、目の前のことに集中することについて、綴っています。
-考え方・捉え方を整える

この人生をいかに深く味わうか

人生やこの世の中をかみ砕くためにツールとして存在する仕事や役割。ツールに執着するのではなく、あくまでツールを道具としてうまく使いこなすことが、人生を深めるためには大切なこと。そんなことについて綴っています。
タイトルとURLをコピーしました