-セルフケア

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食べることを感じ直す

いつもと違う生活の中にいて、食べることが与える心への影響を感じています。想いの通ったエネルギー循環の中にあることについて綴っています。
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変わりたいなら本質的なアプローチを

見るのが恐い、面倒だからとモノゴトの上辺だけをやりくりするのでは、根本が解決されないので現実は変わっていかない、ということについて綴っています。
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脳からの指令をスムーズにするカイロの話

脳からの神経伝達の重要性を学び、カイロへ行ってきました。なぜカイロプラクティックが必要だと感じるのかについて綴っています。
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15時間断食のアップデート

15時間断食を継続して感じた、この冬の変化と、これから追加で工夫しようと思っているポイントをまとめました。
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エネルギーが切れた!時に大事なコト

エネルギーが切れたエピソードを通して、エネルギー切れが起きた時の対応法として大事なコトをまとめました。
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心地よさの探求

心地いいモノに囲まれる生活の探求について、おススメオーガニックショップの紹介と共に綴っています。
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口紅を塗るとエネルギーが整う

メイクレッスンから口紅を塗る様になって変わったことについて綴っています。
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早起きが継続しない理由

早起きが継続しない理由について、本質的な部分を探っていくと、自分の心のクセが見えてきました。その心のクセと、自分に意識を向け続けることの大切さについて綴っています。
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香りパワーでセルフケア

自分の人生のエネルギーを整えるために必要な自分への優しさ。今回は香りのパワーのおススメをご紹介しています。
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15時間断食で気づいた不足感

15時間断食を始めてみて、身体の軽さはもちろん、「食べる」の裏に潜む不足感への恐怖に気づいたことなど、15時間断食を続けて分かったことを綴っています。
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オーガニック系美容院 Laugfulへ

今回は、一時帰国中に行ったオーガニック系美容院と、ヘアオイルのおススメについて綴っています。
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ロシア最先端医療イメディスに行ってきました

ロシア最先端医療でコンディションチェックを受けた時のことについて、その時の新発見を多々綴っています。
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歯のクリーニングがコロナ対策に!?

行きつけの歯医者さんからのコロナ情報と、おススメの歯ブラシについて書いています。
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新月からフラワーエッセンスで変わろう

新月から、フラワーエッセンスを飲み始めました!一時帰国中に立ち寄った専門店でのエピソードと共に綴っています。
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身体のやわらかさとイライラ

怪我と時差ボケで身体のメンテナンスができず、イライラしがちだったことから気づいたことについて、綴っています。
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