バランスした身体づくり

-セルフケア

子どもの便秘にはこれ!

最近我が家で実践して便秘解消に効果のあった、りんごの食べ方を紹介しています。
-ファッション・メイク

セルフカラーイメージを掘ろう

パーソナルカラー診断での結果を受けて、セルフイメージを深堀りした時に、出てきた想いとその道のりについて綴っています。
-ファッション・メイク

カラー診断で自分色探し

パーソナルカラー診断について、私の結果や感想と共にご紹介しています。
-セルフケア

ごま油の力

アーユルベーダで使用されるごま油。その使い方と効力についてまとめました。
-セルフケア

魔法のドリンク、お白湯を飲もう

身体のバランスを整え、様々な効果が期待できるお白湯。効果や作り方・飲み方について、まとめました。
-セルフケア

健康な毎日のために!タングスクレーパーを使おう

今日は、 世界最古の伝統医学といわれる、インドのアーユルヴェーダで推奨される、タングスクレーパーについて、効果や使い方、おすすめ商品等、紹介したいと思います。
-ファッション・メイク

基本を知ろう!骨格診断してもらいました

骨格診断を受けて、そこから感じたこと、ファッションへの意識の変化を綴っています。
タイトルとURLをコピーしました