人間関係をラクにする

人と関係性を築くのがラクになった最近、何が変わったのか、どう変わったのか、どうやって変わったのかについて

大切な相手なはずなのに冷たく接してしまう、そんな苦しい心について

自立が孤立にならないための、自立しているけど分離しないバランスとは？

見返りを求める心との向き合い方、その裏に人が抱える不安や不足感や自分を心から信じる方法について

スキーやスキーを教える経験を通して気づいた、「私」をしずめて一体感を感じて生きられるようになるためのヒントについて

旦那との会話で「否定される」ように感じる心のクセを観察する中で深まった、「相手は自分の写し鏡」という言葉について。

周りの評価に人生の軸を置くことがなくなるまでのその道のりと方法について

人見知りな私に積極的な娘が教えてくれた、人見知りしないコツ。

「個」の尊重が進める中、大切なのは分離していくことではなく、一体感を取り戻していくことだと感じています。

人間関係の中にいると、理解できない！と思うことってあると思います。それはエゴの心で相手をみているから。エゴを手放した視点で人間関係を育むポイントについて綴っています。

「私」をゆるめることと中心軸を持つことの違いについて。

電車での経験を通して、今の社会のエネルギー循環についての考察を綴っています。

相手への思いやりから始まる気遣い。いつの間にか自己犠牲になっていませんか？自己犠牲ではない気遣いを重ねる方法を綴っています。

本当の意味で相手を想うとはどいいうことか、考察をまとめています。

目の前の相手にあるところは全て自分の中にあると腑に落ちた時、自分らしさという幻想が理解できたことについて綴っています。