人間関係をラクにする

自立が孤立にならないための、自立しているけど分離しないバランスとは？

見返りを求める心との向き合い方、その裏に人が抱える不安や不足感や自分を心から信じる方法について

旦那との会話で「否定される」ように感じる心のクセを観察する中で深まった、「相手は自分の写し鏡」という言葉について。

周りの評価に人生の軸を置くことがなくなるまでのその道のりと方法について

人見知りな私に積極的な娘が教えてくれた、人見知りしないコツ。

「個」の尊重が進める中、大切なのは分離していくことではなく、一体感を取り戻していくことだと感じています。

人間関係の中にいると、理解できない！と思うことってあると思います。それはエゴの心で相手をみているから。エゴを手放した視点で人間関係を育むポイントについて綴っています。

「私」をゆるめることと中心軸を持つことの違いについて。

電車での経験を通して、今の社会のエネルギー循環についての考察を綴っています。

相手への思いやりから始まる気遣い。いつの間にか自己犠牲になっていませんか？自己犠牲ではない気遣いを重ねる方法を綴っています。

本当の意味で相手を想うとはどいいうことか、考察をまとめています。

誰かの心地よさを自分のものと勘違いしていたり、他人の目を気にし過ぎていたり。そんなエピソードと共に、気疲れしない人付き合いの方法を綴っています。