意識を整える

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”心”を忘れていませんか?

ホテル生活を通して感じた、心のあるエネルギー循環と奪い合いのエネルギー循環について。
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どんな光として存在できるのか?

この広い地球の1人、いち存在として、どんな光であり一点として存在できるのかについて。
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どんな循環の中にいたいですか?

日本に戻ってきて感じる、循環力や循環の輪について。
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どんな心で「まず行動する」のか?

まず行動することはなぜ大切なのか?どんな心で取り組むことが大事か?について。
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生き急ぎがちな時に有効な考え方

生き急ぎがちだった私が、どう捉え方を変えたのか。そしてそれを腹落ちさせるまでに何を意識していたか、について綴っています。
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生きづらさを乗り越える「たんたんと」という姿勢

生きづらさを乗り越えるために必要な「たんたんと」取り組む姿勢には、3つの種類があり、その真ん中を探求することが大切、ということについて綴っています。
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私もあなたもそれぞれに主人公

6月の2週目のあり方テーマと、「私」をしずめることについて。
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中心軸とジャッジメント

6月の1週目のあり方テーマと中心軸とジャッジメントについて。
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それってあなたの存在価値?

5月の3週目のあり方テーマとジャッジメントについて。
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あるに目を向けること、2つのステップ

あるに目を向けることは、悪いことに蓋をすることになるのではないか?ということについて紐解いています。
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山あり谷ありこそが人生

穏やかな人生ってどういうことなのか、人生の良いも悪いも受け入れる方法を綴っています。
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ありのままを受容する姿勢

5月3週目のあり方テーマと、自己受容について。
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人生楽しければそれでいいのか?

今ここに集中していく意識は大切ですが、ただ楽しんでいるだけの今ここと、楽しんで人生が深まる今ここの違いについて考察しました。
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発するエネルギーを丁寧に

5月の2週目のあり方テーマと丁寧なエネルギーについて。
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思考停止からの脱却!

5月の1週目のあり方テーマと思考停止について。
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