意識を整える やっぱり自己肯定感が大事 ”力を抜いて生きる”に近づいたエピソード第3弾、空っぽの状態で心を探る中で感じた、自己肯定感(自己受容感)の大事さについて綴っています。 2020.02.24 意識を整える人生のしくみ
意識を整える ”何もない自分”を認める ”力を抜いて生きる”に近づいたエピソード第2弾、強がりが緩んだ後、あなたの中身は空っぽだよの衝撃のひと言で、見える世界が一変したエピソードを綴っています。 2020.02.21 意識を整える人生のしくみ
意識を整える エネルギーと対話する 目に見えないエネルギーを感じて過ごせるようになると、生活が満たされていきます。エネルギーと対話するとはどういうことか、綴っています。 2020.02.03 意識を整える人生のしくみ
人生のしくみ チベット僧のお話 ヨガインストラクターコース受講中に、チベット僧の方から幸せについてお話を聞く機会がありました。心に残った言葉たちを、1年経った今だから実感できる感覚と共に、まとめました。 2020.01.14 人生のしくみヨガの思想
人生のしくみ TM瞑想習得から3か月~経過報告②~ TM瞑想を習得してから3か月、身体面、メンタル面、生活面での変化を中心に、TM瞑想の効果をまとめています。 2019.12.19 人生のしくみヨガの思想
意識を整える 自分の選択に責任を持とう 毎日の小さな選択を、自分に正直に、自分軸で選び、その選択に責任を持つこと。その幸せな選択の連続が、自分への信頼へ繋がり、幸せな人生へつながっていく。そんな学びをまとめました。 2019.12.17 意識を整える人生のしくみ
意識を整える 受け取り拒否をしないスキル 人からのエネルギーや愛を、上手に受け取るのが苦手な方、多いのではないでしょうか。私が受け取り拒否をしていた場面を事例に、受け取れるようになるまでの道のりをまとめました。 2019.10.28 意識を整える人生のしくみ
意識を整える 本当の自分らしさって何だろう? 今まで自分らしさだと思っていたものは、実は他の誰からしさでした。本当の自分らしさ、ナチュラルを見つける方法、考え方をまとめました。 2019.10.17 意識を整える人生のしくみ