受け入れる力を育む

完璧主義が生きづらい理由と、そのゆるめ方について

相手のことがマルッと全て受け入れられない、そんな時に必要な視点について

駐在妻/専業主婦という超苦手かつ居心地の悪い分野で苦しんできた中で見えてきた、今を受け入れるという言葉の深さについて

理想通りの自分になれずがっかりしていませんか？変化を受け入れ変化を探求することの大切さについて

今を受け入れる覚悟ができた中で、気づけるようになった自分に対する違和感について

家族がコロナになって家庭と向き合う中で気づけた、一瞬一瞬を本気で生きるために大事なことについて

対処療法的なアプローチをしがちな「不快さ」、本質を見ることの大切さと気づきとは何か、なぜ必要なのかについて。

ジャッジがゆるむほどに人生の探求が深まり、全体性という感覚が広がっています。全体性を取り戻すことと愛に生きることについて。

どうしても完璧を目指してしまう私が、そのままの自分を受け入れられるようになるまでの道のり。

これまで握りしめてきたものが緩んで、自己本質・本来の自分に近づくほど、謙虚でありたい意識に気づきます。謙虚さとは何か？人が本来求めるあり方とは？など

思い通りにならない人生だけど、そんな人生を自由にクリエイトして生きるとはどういうことか？どうしたらいいのか？本質的な視点から紐解いてみました。

人類全員敵だと思ってきた私が、本当は人類全員仲間だと思いたかったという気づきから、真に愛するとはどういうことかについて綴っています。

心の奥底にある愛溢れる場所に気づき、自分の中に愛を見出したものの、日常生活にしみつく、しぶとい生き方のクセとの統合の中でもがいていることについて綴っています。

どんな環境に置かれても、目の前のコトは最善で、完全で、全てがメッセージと思えるだろうか。未来の不安からの逆計算で生きがちな今の社会を考えながら、いいもわるいもないということについて整理しています。

今起きていることはすべてがメッセージであり、気づくべきことがあって起きている。この考え方について、順を追って整理してみました。