心のしくみ

母の２０回目の命日に感じること、死を受容するということについて

人の評価を手放せない時に有効な、評価の捉え方について

親目線でやりがちなママの失態例と、相手を理解するために必要なステップについて

本当は私たちは直感的にどちらの方向へ向かうべきか分かっている、そんな話です

雑草取りから紐解く心のしくみについて

自己探求をしていく中で自己否定にも自己肯定にも意味がないということについて

帰国直前のバタバタな中、ガレージから車が盗まれる事件！？真相は本文にて。

我が家の長男、2番目ボーイの最近の興味は「死」について。死んだらどうなるんだろう？そんな息子との会話を通して、伝えていることや感じたことについて綴っています。

ありのままとは何か？そのままの自分でもない、自分軸でもない、本当の「ありのまま」の定義について。

意識して行動するようにしていても、どこかで自分の限界を決めていて、それ以上がなかなか踏み出せない時に大切な、内観法とマインドセットについてお届けしています。

手放しても手放してもしぶとく何度も出てくる「べきねば」。でも気づくたびに、着実にゆるんでいるんです。

母の死から19年、これまで考えてきたこと、今だから気づけること。

知識に執着したことで、脳内の自分責めが加速したしくみと、二次被害についてまとめました。

あるに目を向けることは、悪いことに蓋をすることになるのではないか？ということについて紐解いています。