心のしくみ

心のしくみ

死んだらどうなるんだろう?ロマンチストな乙女座ボーイとの対話

我が家の長男、2番目ボーイの最近の興味は「死」について。死んだらどうなるんだろう?そんな息子との会話を通して、伝えていることや感じたことについて綴っています。
映画・本のこと

映画『素晴らしきかな、人生』を見て

映画の英語名はCollateral beauty、二次的美徳。私自身が母の死から20年かけて辿り着いた二次的美徳とは何か?について綴っています
思考リリース

しぶとい「べきねば病」は、あなたを深く癒してくれるカギ

手放しても手放してもしぶとく何度も出てくる「べきねば」。でも気づくたびに、着実にゆるんでいるんです。
心のしくみ

19回目の命日

母の死から19年、これまで考えてきたこと、今だから気づけること。
思考リリース

脳内の自分責めが加速する理由

知識に執着したことで、脳内の自分責めが加速したしくみと、二次被害についてまとめました。
思考リリース

”相手を想って”に隠された心

本当の意味で相手を想うとはどいいうことか、考察をまとめています。
思考リリース

強い闘争心のあつかい方

肉食動物の様な私が、強い闘争心との向き合い方を探求してきたことについてまとめました。
思考リリース

負けず嫌いが苦しいとき

人類全員ライバルと思っている自分と、人類全員仲間と思いたい自分と、そのすり合わせをしていく中でたどり着いた、自己受容の大切なラストステップについて綴っています。
感情リリース

過去生ってあるんだろうか

自分を許し続けていく中で、どうしても癒せない想いに行き着き、過去生と向き合い、想いを吐き出したことについて綴っています。
思考リリース

気を遣いたくないのに気を遣ってイライラする訳

気を遣いたくないのに気を遣って、ストレス溜まって、イライラを周りにぶつける…。そんな心のからくりをめとめました。
感情リリース

私はどうせ否定される、と思っている人へ

価値観フィルターの1つであるセルフイメージの説明と共に、”私は否定される人”というセルフイメージとの向き合い方について綴っています。
感情リリース

大人だからと自分を縛っていませんか?

フリーダムだった大学時代、大人になった日常にはそのフリーダムが欠けている様に感じ、その要因について掘り下げて分析しました。
感情リリース

過去が書き換わると全てが愛に変わる話

入り組んでいた心を紐解いていくと、そこには母の大きな愛がありました。その愛に触れた時、過去が書き換わり、涙が溢れ、感謝が溢れた、そんなエピソードです。
心のしくみ

天国のママへ~18年目の手紙~

2020年の気づきの締めくくりに、天国の母への手紙を書きました。旅立ってから18年の想いと、人生のヒントがたくさん詰まっています。心穏やかに、心豊かに生きたい方へ贈ります。
感情リリース

怒りに翻弄されずにたずなを引く方法

怒り感情に長年苦しんできた私が、穏やかな心にたどり着くまでの過程を紐解いています。怒り感情に苦しんでいる方へ。
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