心のしくみ

思考感情マインドセット

あるに目を向けること、2つのステップ

あるに目を向けることは、悪いことに蓋をすることになるのではないか?ということについて紐解いています。
自己受容・自己肯定・許し

ありのままを受容する姿勢

5月3週目のあり方テーマと、自己受容について。
思考感情マインドセット

苦しい人生が美しいというマインド

人生は苦しいものという価値観とどう向き合っていくか、問いかけや方法について綴っています。
心のしくみ

強い闘争心のあつかい方

肉食動物の様な私が、強い闘争心との向き合い方を探求してきたことについてまとめました。
思考感情マインドセット

恐さに向き合う勇気が違うだけ

5か月間の講座終了を通して感じたこと、どんな人も本気で生きたいと分かり、世界の見え方が変わったことについて綴っています。
心のしくみ

負けず嫌いが苦しいとき

人類全員ライバルと思っている自分と、人類全員仲間と思いたい自分と、そのすり合わせをしていく中でたどり着いた、自己受容の大切なラストステップについて綴っています。
思考感情マインドセット

過去生ってあるんだろうか

自分を許し続けていく中で、どうしても癒せない想いに行き着き、過去生と向き合い、想いを吐き出したことについて綴っています。
思考感情マインドセット

ぜーんぶ1回ぶん投げてみよう!

インド占星術のリーディングで、”自分を癒してはいけない”が幸せを寸止めしていると言われ、過去と向き合い、全てをぶん投げようと決めるまでを綴っています。
自己受容・自己肯定・許し

”どっちでもいい”までの道のり

このところ、”どっちでもいい”という自己受容の腹落ちが進んでいるエピソード共に、自己受容に至るまでのステップを振り返ってまとめています。
心のしくみ

気を遣いたくないのに気を遣ってイライラする訳

気を遣いたくないのに気を遣って、ストレス溜まって、イライラを周りにぶつける…。そんな心のからくりをめとめました。
自己受容・自己肯定・許し

私はどうせ否定される、と思っている人へ

価値観フィルターの1つであるセルフイメージの説明と共に、”私は否定される人”というセルフイメージとの向き合い方について綴っています。
思考感情マインドセット

大人だからと自分を縛っていませんか?

フリーダムだった大学時代、大人になった日常にはそのフリーダムが欠けている様に感じ、その要因について掘り下げて分析しました。
思考感情マインドセット

過去が書き換わると全てが愛に変わる話

入り組んでいた心を紐解いていくと、そこには母の大きな愛がありました。その愛に触れた時、過去が書き換わり、涙が溢れ、感謝が溢れた、そんなエピソードです。
思考感情マインドセット

好き勝手にやらせろー!!

母の想いと自分の想いの分離が進む中、自分の本音がどんどんクリアになっています。その中で気づいた、みんなが好き勝手に生きる世界への想い。そんなことを綴っています。
心のしくみ

天国のママへ~18年目の手紙~

2020年の気づきの締めくくりに、天国の母への手紙を書きました。旅立ってから18年の想いと、人生のヒントがたくさん詰まっています。心穏やかに、心豊かに生きたい方へ贈ります。
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