自分らしさの見つけ方 本心かどうかの見極めかた
本心なのかどうなのかを迷う時に、捉え方と本心とのつながり方について
意識をほどく
自分らしさの見つけ方 
意識をほどく 環境や相手のせいにしたくなるとき
環境や相手のせいにして生きる人生が苦しい理由について
生き急いでいる人へ 努力は報われる？！報われない！？
努力しているのに結果が出ないとなげく時、本質的に報われるとはどういうことか、何に意識を向ける必要があるのかについて
意識をほどく 何かを得ても幸せにはなれない 〜Be-Do-Haveの法則〜
結果を出しても幸せになれない理由と心が満たされる生き方について
生き急いでいる人へ やりたいことがすぐに TO DOになってしまう人へ
やりたいとビビッと来たことなのに、気づけば「やらなければならない」TODOと化してしまうのはどうしてか？について
意識をほどく 「魂レベルで心の底からやりたいこと」を知るために最も大切なこと
自分が本当にやりたいこと、すべきことは何なのか？に迷っている時に大切な意識の持ち方
生き急いでいる人へ 「等身大でいいんだ」と思えるために
ずっと強がってずっと見栄を張ってきた自分を手放して、等身大の今を受け入れるまで
自分らしさの見つけ方 場の空気感に惑わされない自分になるには？
3週間あちこち旅する中で感じたさまざまな「波動」について
意識をほどく 自由になりたいなら人生のストーリーに囚われるのをやめよう その２
最初から全て決まっている人生を変えることができる可能性と、人生で一番大切な意識の持ち方について
意識をほどく 自由になりたいなら人生のストーリーに囚われるのをやめよう
もし人生が全て決まっていて自由意志がないとしたら、何のために生きているのだろうか？ということについて
生き急いでいる人へ 日々の優先順位に迷わなくなる方法
「今すぐ」やることが直感的に生きるためには大事、でもやることが多すぎて優先順位が分からない時はどうしたらいいの！？について
生き急いでいる人へ 「後回し」するクセを手放そう
つい後回しをしてしまうクセ、その要因と解消法について
意識をほどく 繰り返す行動の根底にある「不安」の正体とは
自分の思考や感情、行動に違和感を感じるのに繰り返してしまう、その理由と解消法について
自分らしさの見つけ方 「ここにいていいと思いたい」という欲求
「ここにいていいと思いたい」という欲求が不足感につながる時、人はどのようにして生きづらさを抱えていくのか？について
意識をほどく ジャマイカの旅で感じたこと
ジャマイカの旅の中で感じた、さまざまな囚われの意識や人間の欲望について