ホリスティックセルフケア法

ホリスティックセルフケア法

エネルギーが切れた!時に大事なコト

エネルギー切れが起きた時に陥りがちなことについて
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自分の心地よさが分からないとき

おススメオーガニックショップと自分の心地よさを知ることについて
ホリスティックセルフケア法

睡眠の質が悪くなるワケ

睡眠の質が悪い理由や早起きが継続しない理由に潜む、意識のクセについて
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香りパワーでセルフケア

自分のエネルギーを整えるために必要な自分への優しさ、今回は香りのパワーのおススメをご紹介
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15時間断食で気づいた不足感

15時間断食を始めてみて、身体の軽さはもちろん、「食べる」の裏に潜む不足感への恐怖に気づいたことなど、15時間断食を続けて分かったことなど
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ロシア最先端医療イメディスに行ってきました

ロシア最先端医療でコンディションチェックを受けた時のことについて
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歯のクリーニングがコロナ対策に!?

行きつけの歯医者さんからのコロナ情報と、おススメの歯ブラシについて書いています。
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新月からフラワーエッセンスで変わろう

フラワーエッセンスについて、一時帰国中に立ち寄った専門店レポと共に
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身体のやわらかさとイライラ

怪我と時差ボケで身体のメンテナンスができず、イライラしがちだったことから気づいたことについて
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やさしさのシャワーを注ごう

自分への注ぐことができる様々なやさしさについて
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休息が教えてくれたこと

必要な時に休息できることの大切さについて
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内臓と対話をしよう

自分の身体の見えない部分にまで意識を向けて、対話をしていますか?
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自分を整えよう ~満たされた身体づくり~

自分を整えるために大切な、満たされた身体づくりについて
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「病は気から」の気ってなに?

昔から言われる”病は気から”の気とは何だろう?について
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子どもの便秘にはこれ!

便秘解消に効果のあった、我が家のりんごの食べ方をご紹介
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