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PROFILE
SAYAKA AOYAMA
幼い頃から繊細で感情的、高校生で経験した母の死をきっかけに、自分、人生、生きづらさ、生きる意味について問い始める。自己実現を目指し何かになろうと不足感に苦しむ中、ヨガ哲学と出会い、瞑想、マインドフルネスの世界に魅了される。ヨガに始まり、心理学、解剖学、栄養学、量子力学、インド占星術、アーユルヴェーダなど、自分自身や自分の人生を心から受け入れて、今ここを本来で生きる方法について探求し続けている。
MISSION
Mindful Life Studio
「今ここを生きる」をテーマにクラスやセッション、講座を開催。自分とは何か？生きづらさとは何か？幸せとは自由とは何なのか？その答えは全部自分の中にある。日常をやり過ごすのではなく理解していくこと、そのことでマインドフルに心豊かに、一味違った人生を生きることができる。どんな時も大丈夫と自分を信じ切って、ゆだねて柔軟にそしてクリエイティブに。そんな今ここを本来で生きる心のあり方を伝え広げていきたい。
