中心軸を探している人へ 見返りを求めずに行動できますか? 見返りを求める心との向き合い方、その裏に人が抱える不安や不足感や自分を心から信じる方法について 2023.01.26 中心軸を探している人へ人間関係をラクにするライフスタイルを見つめる
中心軸を探している人へ 人生を変える「問い」の立て方 問いを立てることは人生において非常に大事なこと、でもどのような問いを立てるのかも同じくらい大事なのです 2023.01.19 中心軸を探している人へ人生を見つめる
人生を見つめる 今が好きになれない、それは思考優位が原因かも! 自分がずっと心地悪いと感じてきた環境は、マインドフルにあれず、思考優位になっていたことが要因だったと気づいたこととマインドフルに生きる秘訣について 2023.01.12 人生を見つめる今ココを生きるtips
人生を見つめる 周りと一体感を感じて生きること スキーやスキーを教える経験を通して気づいた、「私」をしずめて一体感を感じて生きられるようになるためのヒントについて 2023.01.10 人生を見つめる「私」意識の取り扱い方
旅ログと海外駐在ライフ RVで子連れスキー4泊5日の旅 in New Mexico キャンピングカーでニューメキシコ州にあるAngel Fireスキーリゾートへ。Angel Fire情報やRV献立、RVトラブル対応、8歳6歳のスキーの様子、大自然での気づきなど。 2023.01.06 旅ログと海外駐在ライフ日々のこと
人生を見つめる 専業主婦が苦しいままでよかったんだね 駐在妻/専業主婦という超苦手かつ居心地の悪い分野で苦しんできた中で見えてきた、今を受け入れるという言葉の深さについて 2022.12.28 人生を見つめる全体性と完全性
感情解放マインドセット法 「見返してやりたい」が書き換わった日 長く手放せなかった苦しい過去の想い、それが全て自作自演だったと気づき、書き換わった気づきについて 2022.12.22 感情解放マインドセット法心を見つめる
自己受容したいとき 存在するだけですでに十分と思えるために 役に立たないと存在価値がないを手放して、存在するだけで十分と思えるためのステップについて 2022.12.20 自己受容したいとき心を見つめる