自分を見つめる、人生が自由になる
Wild Rose ism
HPを訪れていただきありがとうございます
自由とは、
自分の囚われや執着を全て捨て切って、
何にも囚われない状態に生きること
囚われから自由になれる時、
人はニュートラルでゼロになることができます
それは
強く深くうつしくしなやかな状態
＊
私たちは長い歳月をかけて、
さまざまな囚われを握りしめてきました
その囚われがないと不安で、
それがあることでここにいていいという
安心感を感じることができて、
ずっとぎゅっと握りしめてきた
でも、
そうして囚われている状態では
外の環境によってすぐにブラされたり
常に不足感や虚無感があったり
バランスを崩しやすく折れやすくなってしまいます
でも、
囚われや執着に一つずつ気づいて
手放せるようになっていくと、
本来の自分の声が分かる様になり
どんな環境にもブラされない中心軸が育まれて
強く深くもうつくしくしなやかな
在り方・生き方が可能になるのです
＊
そのために必要なステップはシンプルで
自分を見つめることです
身体を見つめる、
呼吸を見つめる、
思考を見つめる、
心を見つめる、
意識を見つめる
そうして自分を深く深く見つめて、
自分とは何か？という問いを掘り下げていく
そうすると
自分の本質とそれ以外の囚われという
境目を見極めることができるようになり、
自然とその囚われから解き放たれます
この人生最大の問いであろう、
「自分とは何か？」
生きている中で、
なんのために生まれてきたんだろう？
ここにいて本当にいいんだろうか？
人生このままでいいのかな？
自分って一体何なんだろう？
そんな疑問を一度は抱いたことが
あるのではないでしょうか
自分とは何か？を探求する道のりには
その全ての答えがあります
そして
その探求を通して囚われから自由になった先には
生まれてきた意味、使命、存在真意など
本来のあなたの可能性があります
＊
私がお伝えしていきたいことは、
ソウルのままに自由に生きるために必要不可欠な
自分を見つめる力を磨く方法
つまり「内観力を高める方法」です
そして
内観のための具体的な方法や
内観を積み重ねられる環境をお渡しすること、
それが私の使命です
ここにいていいことを受け入れ、
すべきことに気づき、
強く深い自信と軸を持ちながらも
しなやかに自由に生きる女性を増やしたい
そう強く願っています
＊
本ブログでは
心や身体や日常を見つめる方法を
日々の気づきと共にお届けしています
またメルマガでは
内観を深めていくヒントについて、
現在はヨガ哲学の思想やウェルネスの考え方について
お届けしています
その他にも様々な角度から
より豊かに、より自由に、よりしなやかに、
生きていくためのヒントを発信しておりますので
ご活用いただけたらうれしいです
これから人生探究をご一緒できることを
心から楽しみにしております
青山 さやか