青山 さやか

こんにちは、さやかです。外に流れる意識を内に向けて、マインドフルな生き方へ。今ここマインドセットがしみこむ、ニュースレターはこちら。では、また！

どこかいつも正解を生きようとしてしまう自分を抜け出したい時に、自分の本心を聞く方法

中南米コスタリカの旅で感じた、人と関わる時に大切な視点

テキサス州ダラス近辺で開催している、日本人向けヨガクラスの月間スケジュールとお問合せ方法

旅から帰ってくると感じる狭苦しさの原因とは！？軽やかに生きるヒントについて

価値のあることをしようとしない、その深い意味とは？

日々積み重ねていくもので、自分を裏切ることのない確実なこととは？

やりたいことがやらなくてはいけないことになってしまう理由とは？

日常で起きてくるどんなことも面白がって過ごせたら、どんな世界が待っているのか

テキサス州ダラスで開催している、日本人向けヨガクラスの月間スケジュールと参加方法について

そのままの自分では存在してはいけないと思うのはなぜなのか？

たとえ運命が決まっていたとしても、人はいつからでも幸せになれる

自分の進むべき方向が見えなくなった時、どうしたらいいのか？

人や周りのせいにしてしまう自分から脱皮したいトキ

テキサス州ダラスで開催している、日本人向けヨガクラスの月間スケジュールとお問合せ方法