青山 さやか

その環境があるから幸せは、その対象に執着している状態。執着は苦しみになるので、実は不幸せ、ということから学んだことを綴っています。

結果や目的地点のために今があるという考え方が主流の世界で、結果や目的地点を手放して、今この瞬間を目的＝道として生きることがなぜ大切なのかについて綴っています。

本気で生きようと必死になりながらもカラ回っていた人生から、真の意味で本気で生きれるようになるまでに、何を学び理解を深めていったのかについてまとめました。

身体に激震が走るような気づきが降りてくる経験を通して分かったこと、自己原点・本質とは何なのかについて綴っています。

意識して行動するようにしていても、どこかで自分の限界を決めていて、それ以上がなかなか踏み出せない時に大切な、内観法とマインドセットについてお届けしています。

水泳教室での経験から感じた、生き急ぎ人生＝空回り人生についての考察と、そこから抜け出すステップについて綴っています。

ロードトリップで感じた自分の中心軸に出会うまでの地道な道のり。そこまでに必要なステップとその先にある世界、人生探究とは何かについて綴っています。

今起きていることはすべてがメッセージであり、気づくべきことがあって起きている。この考え方について、順を追って整理してみました。

人間関係の中にいると、理解できない！と思うことってあると思います。それはエゴの心で相手をみているから。エゴを手放した視点で人間関係を育むポイントについて綴っています。

目標を立て、計画を練り、自分を追い込み続けてきた私が、結果を手放し、人生のコントロールを手放せるようになるまでの意識の持ち方について。

欲望を燃やすとはどういうことかを考察しながら、知識が腹落ちして、知恵を得るまでの意識の持ち方について整理しています。

前回のコラムでの気づきから、自分の中の欲望を書き出してみました。その中でみえてきたこと、気づけた自分の変化とこれからのありたい姿などについて。

「お金」について改めて見つめる機会があり、その中で自分の中で消化不良を起こしている欲望に気づくことができたお話。

自己矛盾とは何か、今できることは何か。自分の中にある「不自然さ」を見つめて考えたこと。

手放しても手放してもしぶとく何度も出てくる「べきねば」。でも気づくたびに、着実にゆるんでいるんです。