青山 さやか

-子育て・人付き合い

自分だけが良ければそれでいいの原点

電車での経験を通して、今の社会のエネルギー循環についての考察を綴っています。
未来を自在に生きる

都内ホテルステイで感じたこと

結果的に苦行となった都内ホテルステイを通して感じたことを綴っています。
-子育て・人付き合い

子連れで井の頭恩賜公園の旅

子連れで井の頭恩賜公園と三鷹の森ジブリ美術館へ行ったことと、一時帰国のスケジューリングと不安感について綴っています。
-地球問題・オーガニック

マスク生活で感じること

ずっとマスクをしたままの生活で感じたことと、自然食カフェのレポについて綴っています。
-地球問題・オーガニック

湘南T-siteへ行ってきました

サスティナブルスマートタウンにある、湘南T-siteへ。フードカンパニーという自然食スーパーがとてもおススメです。
-子育て・人付き合い

気遣いと自己犠牲のこと

相手への思いやりから始まる気遣い。いつの間にか自己犠牲になっていませんか?自己犠牲ではない気遣いを重ねる方法を綴っています。
-セルフケア

食べることを感じ直す

いつもと違う生活の中にいて、食べることが与える心への影響を感じています。想いの通ったエネルギー循環の中にあることについて綴っています。
未来を自在に生きる

ひと味違う一時帰国

いつもは特別な期間だからと力んで客観性を見失いがちだった一時帰国。今回はちょっと違う感覚があり、その差について綴っています。
サービス

無料メール講座のお知らせ

完成した無料メール講座のお知らせになります。
-考え方・捉え方を整える

生き急ぎがちな時に有効な考え方

生き急ぎがちだった私が、どう捉え方を変えたのか。そしてそれを腹落ちさせるまでに何を意識していたか、について綴っています。
しなやかな思考づくり

生きづらさを乗り越える「たんたんと」という姿勢

生きづらさを乗り越えるために必要な「たんたんと」取り組む姿勢には、3つの種類があり、その真ん中を探求することが大切、ということについて綴っています。
-セルフケア

変わりたいなら本質的なアプローチを

見るのが恐い、面倒だからとモノゴトの上辺だけをやりくりするのでは、根本が解決されないので現実は変わっていかない、ということについて綴っています。
アウトドア・駐在生活

幸せの極意とは? @Austin State Parks

メモリアルディ3連休のロードトリップと、幸せの極意について綴っています。
-子育て・人付き合い

工夫することをやめない

当たり前になっていた日常のルーティンを変えたら、驚くほど全てがスムーズになったエピソードと共に、なぜ変えようとしなかったかについて綴っています。
-考え方・捉え方を整える

脳内の自分責めが加速する理由

知識に執着したことで、脳内の自分責めが加速したしくみと、二次被害についてまとめました。
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