感情解放マインドセット法 「見返してやりたい」が書き換わった日
長く手放せなかった苦しい過去の想い、それが全て自作自演だったと気づき、書き換わった気づきについて
青山 さやか
感情解放マインドセット法 
自己受容したいとき 存在するだけですでに十分と思えるために
役に立たないと存在価値がないを手放して、存在するだけで十分と思えるためのステップについて
心を見つめる なかなか手放せない囚われにうんざりするとき
評価に囚われる、という情勢的にも根深い囚われ。どんなに向き合ってもどうしても解放できない時の向き合い方について
人生を見つめる 探求力を最大化するには◯◯こと
人生において欠かせない探求力、その探求力を最大化するにはどうしたらいいのか？について
人生を見つめる 「自分」に向けたエネルギーが「私」ではなく「中心」に向かっていますか？
周りとの一体感を感じて愛に生きるために必要なエネルギーの扱い方について
旅ログと海外駐在ライフ 人生初のオーロラの旅で感じたこと 〜幸せになる究極の方法〜
オーロラの旅を通して気づいた人生の本質について
旅ログと海外駐在ライフ アラスカ５泊6日オーロラ子連れ旅
アラスカフェアバンンクスやチェナホットスプリングスリゾートの様子など、子連れオーロラ旅のキロク
旅ログと海外駐在ライフ 子連れシアトル３泊4日の旅 〜おすすめスポット
３泊4日で子連れでシアトルへ行った際に、訪れたスポットや素敵だったカフェなどをご紹介しています
子育てイラモヤ解消術 未来に引っ張られると本領発揮できない話
スペリングコンテストに出場して心揺さぶられた娘の経験から感じた「今ココを生きる」ことの大切さや、親として子どもにできることについて
中心軸を探している人へ 自己満足と承認欲求のバランス
人の評価に生きる軸があることを改めて見つめる中で出てきた、「自己満足」という言葉について
子育てイラモヤ解消術 息子の入院と命を考えること
息子の入院を通して改めて考えさせられた、死を意識して生きるということについて
中心軸を探している人へ 常識から外れた選択をしよう！
人生に正解はないのに、どこか常識やルールに引っ張られていた意識に気づいたときのこと
人生を見つめる 「理想通り」でない自分にがっかりしなくていい
理想通りの自分になれずがっかりしていませんか？変化を受け入れ変化を探求することの大切さについて
セルフケア法 リーキーガットとグルテンの話
リーキーガットとグルテンのしくみと身体の声を聞くことの大切さについて
人間関係をラクにする 「相手は自分の写し鏡」なワケ
旦那との会話で「否定される」ように感じる心のクセを観察する中で深まった、「相手は自分の写し鏡」という言葉について。