感情解放マインドセット法 「見返してやりたい」が書き換わった日 長く手放せなかった苦しい過去の想い、それが全て自作自演だったと気づき、書き換わった気づきについて 2022.12.22 感情解放マインドセット法心を見つめる
自己受容したいとき 存在するだけですでに十分と思えるために 役に立たないと存在価値がないを手放して、存在するだけで十分と思えるためのステップについて 2022.12.20 自己受容したいとき心を見つめる
心を見つめる なかなか手放せない囚われにうんざりするとき 評価に囚われる、という情勢的にも根深い囚われ。どんなに向き合ってもどうしても解放できない時の向き合い方について 2022.12.15 心を見つめる比較やイライラが苦しいとき
人生を見つめる 「自分」に向けたエネルギーが「私」ではなく「中心」に向かっていますか? 周りとの一体感を感じて愛に生きるために必要なエネルギーの扱い方について 2022.12.08 人生を見つめるエネルギーマネジメント
旅ログと海外駐在ライフ アラスカ5泊6日オーロラ子連れ旅 アラスカフェアバンンクスやチェナホットスプリングスリゾートの様子など、子連れオーロラ旅のキロク 2022.12.02 旅ログと海外駐在ライフディリーライフ
旅ログと海外駐在ライフ 子連れシアトル3泊4日の旅 〜おすすめスポット 3泊4日で子連れでシアトルへ行った際に、訪れたスポットや素敵だったカフェなどをご紹介しています 2022.11.30 旅ログと海外駐在ライフディリーライフ
子育てイラモヤ解消術 未来に引っ張られると本領発揮できない話 スペリングコンテストに出場して心揺さぶられた娘の経験から感じた「今ココを生きる」ことの大切さや、親として子どもにできることについて 2022.11.18 子育てイラモヤ解消術ライフスタイルを見つめる
中心軸を探している人へ 自己満足と承認欲求のバランス 人の評価に生きる軸があることを改めて見つめる中で出てきた、「自己満足」という言葉について 2022.11.15 中心軸を探している人へ人生を見つめる
人生を見つめる 「理想通り」でない自分にがっかりしなくていい 理想通りの自分になれずがっかりしていませんか?変化を受け入れ変化を探求することの大切さについて 2022.11.01 人生を見つめる受け入れる力を育む
人間関係をラクにする 「相手は自分の写し鏡」なワケ 旦那との会話で「否定される」ように感じる心のクセを観察する中で深まった、「相手は自分の写し鏡」という言葉について。 2022.10.25 人間関係をラクにするライフスタイルを見つめる