青山 さやか

帰国直前のバタバタな中、ガレージから車が盗まれる事件！？真相は本文にて。

今回で9回目になる一時帰国。

対処療法的なアプローチをしがちな「不快さ」、本質を見ることの大切さと気づきとは何か、なぜ必要なのかについて。

心を失うと書く忙しい、忙しいは幻想だと言われるその訳とは？

変わろうと日々自分と向き合っているのに、なかなか変われずに苦しい時に、支えになった言葉について。

母の日の過ごし方、そして囚われから解放されて感じた自由の本質について。

長い長い間しがみついてきた囚われから静かに解放されたこどもの日のこと。

身体にスペースを感じることで、心や日常も変化し、最終的には意識も変化して、軽やかに伸びやかに生きられるようになる秘訣について。

気づこう、理解を深めよう、学びを高めよう、そうして日々を生きるのではなく、ただ目の前に起きることを観察していくこと。そうすることで初めて、本当の意味での気づきが入るということについて。

5歳以降起きていなかった熱性痙攣が7歳で再発した時のことについて。

ソウルからのワクワクのままに生きるとは、流れに委ねることと流れを読むことから紐解いています。

ジャッジがゆるむほどに人生の探求が深まり、全体性という感覚が広がっています。全体性を取り戻すことと愛に生きることについて。

客観視する自分を客観視する感覚が芽生えた時、ジャッジが消えた瞬間を感じた時の話。

心や身体や人生について理解を深めていく、ただ観察するとはどういうことかについて。

どうしても完璧を目指してしまう私が、そのままの自分を受け入れられるようになるまでの道のり。