
青山 さやか


直感的な生き方・あり方。巧みなマインドに惑わされない秘訣

物事の善悪を越える。「捉え方」「考え方」のパターンに気づく

【朝ヨガクラス】2月スケジュール

ぐるぐる迷って行動できない時の対処法!直感に従うとは?

自己対話のメリット。本当の自分の声を聞く方法

1日の疲れをリセット!夜ほぐしのススメ

変われない自分が嫌い!を抜け出すために欠かせないマインドセット

自分探しの終わらせ方!正解は自分が決める

コスタリカの旅で感じた豊かさ。この世界に敵はいない。

【朝ヨガクラス】1月スケジュール

日常がべきねばだらけな人へ。毎日を旅するように生きる

何も生まない時間、持っていますか?

唯一確実で、絶対に裏切らないもの
