人間関係のねじれ 大人数の中にいると疲れるワケ
大人数の中にいると疲れる理由とそれを乗り越えるために必要なこと
日常のととのえ
人間関係のねじれ 
マインドフルな子育て術 「今の自分はダメだ」と思い込むワケ
今の自分のままじゃダメだ！と子どもが思い込む理由について
マインドフルな子育て術 子どもに何度も呼ばれてイライラする理由
子どもの相手をしてあげたい、でも全部には応えられない自分への罪悪感について
アーユルヴェーダ ごはんを作ることと、生きること
アーユルヴェーダを日常に取り入れる中で感じた、ていねいにごはんを作ることから学んだ、人生において大切なことについて。
人間関係のねじれ 周りの目線が気になっちゃう！のはなぜ？
周りの目線が気になって、なんだか居心地が悪い。その根本要因はどこにあるのか？
マインドフルな子育て術 早く解放されたいのは、子育てじゃなくて〇〇だった
子育てから早く解放されたい！と思う時、早く解放されたいのは実は子育てではなかったことについて
家庭とお金の循環 年末年始の手放し
手放す準備ができているものは手放して、年末年始を過ごしましょう
人間関係のねじれ 「私のこと分かってよ！」と求めてばかりな理由
周りに理解してもらえなくて悲しい！と感じる時、いつも周りに理解してもらえないと苦しい時。どうして苦しく感じるのか、どう向き合ったらいいのかについて
マインドフルな子育て術 「そんなことより」大事なことなんてない
子どもの探究心に学ぶ、なぜ？と問うことが持つ可能性について
マインドフルな子育て術 「私はうまくできない人」を乗り越えた話
娘とのやりとりから紐解く、心の囚われを解いていく方法
人間関係のねじれ やさしくしたいのに、そっけなくしてしまうワケ
大切な人を大切にできなくて苦しい時、どうしたらいいんだろう？について
家庭とお金の循環 お金の管理、どうしてる？
お金の不安を手放して、お金と仲良くなるための思考法
マインドフルな子育て術 「自己肯定感」に重きをおいて子育てをした結果
自己肯定感を意識した子育てから気づく、真ん中に導くためのステップ
マインドフルな子育て術 宿題バトル、どう乗り越える！？
親子での宿題バトルから紐解く、親の柔軟性と信じる心について
家庭とお金の循環 変にケチる自分を卒業した話
変なところでケチる自分に気づき、心地よく使える自分になるためにしたこと