「私はうまくできない人」を乗り越えた話

こんにちは、さやかです。

先日、
お友達のお誕生日に
お手紙を書いていた娘。

「何を書いたらいいか分からない、
上手く書けない！」
と半泣きになっていました。

明らかに何かに
「萎縮して書けなくなっている」状態。

そしてそれはどう考えても、
これまで娘の書いた手紙に対して、
私が口出しをせずにいられなかったこと
が要因でした。

半泣きの娘の心の裏にあるのは、

「私は自由に書いてはいけない人」
「私はうまくできない人」

こんな心のフィルター。

なので私からは、

「もっと小さい時は、
まだ分からないことも多かったから
手伝ったり直したりしちゃったけど、
もう今は自由に書いていい、大丈夫、できる」

と伝えました。

そうすると、
そうだったのか！と納得した様子で
とても素敵なお手紙が完成！

囚われから解放されるって
例えばこんなこと。

心のフィルター＝心の囚われには
簡単に解放されるモノから
根深いモノまで様々で、

解放されるまでに
時間を要する囚われもあります。

でも、
どんな囚われだとしても
向き合っていけば必ずほどけていく。

子ども達のように
短い間に作られた囚われも
今からでもゆるめていけるし、

それは自分自身が持っている
囚われについても同じこと。

解放に時間がかかるものはあるけれど、
いつでもいつからでも
必ず解放していくことができます。

自分自身が握りしめている
心の囚われにまずは気づいて、
「もう今は自由にしていい、大丈夫、できる」
ってぜひご自身に伝えてあげてください。

全ては向き合うことから、始まります。