こんにちは、さやかです。
「どんな生き方をしたらいいんだろう？」
「人生このままでいいんだろうか？」
「こんな自分ではダメなんじゃないか？」
そんな風に感じて、
自分の人生に自信がなくなったり、
将来が不安になったり、
目の前の問題に苦しんだり。
そう感じること、ありませんか。
これって何でなんだろう？
と考察していくと見えてくる要因の一つは、
「情報が入ってきすぎるから」。
簡単に色んな情報が手に入って、
色んな人の人生を垣間見れるからこそ、
そこに比較が生まれやすくなって
比較した先に自分への疑いが生じます。
誰かと比較しては、
「こんな大したことない自分」
「こんな大したことない人生」
と失望して、
今を自分を人生を受け入れられなくなる。
そうするといつからか、
・こう生きたら満たされるかも！
・こう生きたら幸せになれるかも！
と正解を探すようになって、
自分を信じる力は
ますます削がれてしまいます。
でも、日々自分なりに
一生懸命生きていますよね？
日々自分なりにもがいて
日常と向き合っていますよね？
そんな自分に気づいてみる。
誰かと比較して
どっちの方が頑張っているとか、
どっちの方が存在価値があるとか、
どっちの方がいい生き方をしているとか。
そんなことで惑わされる前に、
「自分の人生に対して
最高の愛を持っている自分」
に気づいてみる。
だって、
悩むってことは
それだけ真剣に向き合っている
ってことですよね。
どんな形であれ
「一生懸命生きている自分」
にまずは気づいて、
「だからどう過ごしても
最高の人生になるんだ」
とニコリと笑ってみる。
もがいても変われない
なんてダメな自分！
あの人みたいにできない
なんてダメな自分！
何か際立ったスキルもない
なんてダメな自分！
から、
こんなに自分の人生に
向き合おうとしていたんだ、
味方でいてくれてありがとう！
へ。
自分が自分の人生を
こんなにも大切に思って
向き合おうとしている、
そう気づけるだけで
今に対する捉え方が変わります。
情報に揺さぶられやすい
今の社会に生きるからこそ、
今を受け入れる力。
そこを無くして
人生とどう向き合っても、
比較や正解を探すパターンから
なかなか抜け出せません。
今の等身大の自分を受け入れて
信じることができた時に初めて、
その自分から学ぶことができる。
比較して人を羨んで
自分を疑うことは、
自分から逃げていることと同じです。
懸命に生きている自分に気づいて、
自分の中にある愛に気づいて、
「だからどう過ごしても
最高の人生になるんだ」と信じる。
そうして今を受け入れていくと、
情報という雑音に振り回されずに
心から納得した上で、
今経験すべきことを経験して、
今気づくべきことに気づいて、
今手放すべきことを手放して、
生きられるようになります。
比較から離れて
自分の今を信じること、
ぜひ探求してみてください。
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ではでは、また！
青山さやか
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