スムーズな人生を送るには？

こんにちは、さやかです。



さて、
新学期がスタート。



新しい先生に新しいクラスに、
子ども達はごちゃごちゃ言いながらも
楽しんでいる様子。



そんな中で感じたことは、
モノゴトの切り替わりが
スムーズになったということ。



一時帰国から帰ってきて、
1週間で新学期が始まって。



荷解きしながら新学期の準備もして。
留守中の家を整えて、
ヨガクラス始動の準備もして。



でも、なんだか、
全てがスムーズに進んでいく感。



これって、
自分がどんな現象に対しても、
ジャッジをしなくなったから。



ジャッジをしないと、
すべてのモノゴトが
一つにつながっていくようで、
流れがとってもスムーズになる。



どんな瞬間も受け入れて、
ただ観る意識で過ごしていく。



中心軸が育まれるほど、
外部要素にブラされなくなります。



どこにいたとしても、
何をしていたとしても、
夏休みだろうとそうでなかろうと、
週末だろうと平日だろうと。



それを経験している意識は常に一定。



日々をたんたんと生きて、
今すべきことをたんたんとやる。



どんな経験も良いも悪いもなくて。



今している経験が自分にとって、
今必要な経験ということを知って。



一つ一つのことに
いちいち執着しないから、
エネルギー浪費もなくなれば、
スキマ時間の使い方もうまくなって。



いいことづくし。



全ての経験をフラットに受け止める力、
育んでいきたいですね。



今をジャッジしていないか？
今を受け入れることができているか？

ご自身と対話してみてください。


では、また！