海外旅ログ・駐在ライフ ハワイ日記【北部】カフクファームと周辺
ハワイに1ヶ月滞在中、今日は北部、オーガニックファームのカフクファームとその周辺へ
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海外旅ログ・駐在ライフ ハワイ日記【ホノルル】マノアの滝とワイキキビーチ
ハワイに１ヶ月滞在中。今日はマノアの滝とワイキキビーチへ
海外旅ログ・駐在ライフ ハワイ日記【東部】毎回行きたいカイルアビーチ
ハワイに１ヶ月滞在中。今日はカイルアビーチ、カイルアタウンへ
海外旅ログ・駐在ライフ ハワイ日記【北部】ハレイワタウン散策とノースショアビーチ
ハワイ１ヶ月滞在生活、今日はノースのハレイワへ
自分らしさの見つけ方 心のままに生きるための必須条件
心のままに、自由に生きようとして立ち止まってしまうトキ。その理由とじゃあ一体どうしたらいいのか？について
海外旅ログ・駐在ライフ ハワイ日記【西部】コオリナビーチ
ハワイに1ヶ月滞在中。今日は西部にある波が穏やかなコオリナビーチ周辺へ
意識をほどく どうしていつまでも苦しいの？
自分と向き合って、自分らしい選択ができるようになってもなお、苦しさが続く要因とは？
自己受容したいとき 一生懸命生きている自分を認めてあげよう
どう生きたらいいんだろう？そう悩む人に必要なことは、自分と自分の人生を信じること。その具体的な方法について
意識をほどく 違いから自分を広げていく
違いを感じる経験をすることで自分が広がることについて
意識をほどく 結果を急がずに、継続し続ける
結果に急がず継続し続けることの大切さについて
意識をほどく 忙しさに飲みこまれないヒケツ
忙しい時でも心落ち着けて行動するには、計画を立てることと手放すこと。その絶妙なバランスの取り方について
意識をほどく 直感に従って選択するってどうやるの？
選択に悩む時は、直感にしたがおう！とはいうものの、どうしたらいいの？について
マインドフルな子育て術 10年ぶり、ママの1人旅で感じたあれこれ
3泊4日のママの1人旅で感じた、マインドフルな気づきについて
活動スケジュール 【5月スケジュール】モーニングヨガ
テキサス州ダラス、プレイノエリアで開催している、日本人向けヨガクラススケジュールについて
比較やイライラが苦しいとき マウンティングしたくなる心理
マウンティングしたりされたり...その裏にある心のクセとは？向き合い方手放し方。