対面ヨガクラス 【朝ヨガクラス】1月スケジュール
テキサス州ダラス近辺で開催している、日本人向けヨガクラスの月間スケジュールとお問合せ方法
対面ヨガクラス 
ありのままを生きる 日常がべきねばだらけな人へ。毎日を旅するように生きる
旅から帰ってくると感じる狭苦しさの原因とは！？軽やかに生きるヒントについて
ありのままを生きる 何も生まない時間、持っていますか？
価値のあることをしようとしない、その深い意味とは？
意識のととのえ 唯一確実で、絶対に裏切らないもの
日々積み重ねていくもので、自分を裏切ることのない確実なこととは？
ありのままを生きる 生きたいように生きたらいい
やりたいことがやらなくてはいけないことになってしまう理由とは？
意識のととのえ 深刻にならずに面白がる
日常で起きてくるどんなことも面白がって過ごせたら、どんな世界が待っているのか
対面ヨガクラス 【モーニングヨガクラス】12月スケジュール
テキサス州ダラスで開催している、日本人向けヨガクラスの月間スケジュールと参加方法について
意識のととのえ 無価値感におさらばする方法
そのままの自分では存在してはいけないと思うのはなぜなのか？
意識のととのえ 運命が変えられないとしたら
たとえ運命が決まっていたとしても、人はいつからでも幸せになれる
ありのままを生きる イヤならやめたらいいのかな？
自分の進むべき方向が見えなくなった時、どうしたらいいのか？
意識のととのえ 「あの人のせいで」を「あの人のおかげで」に変える
人や周りのせいにしてしまう自分から脱皮したいトキ
対面ヨガクラス 【モーニングヨガクラス】11月スケジュール
テキサス州ダラスで開催している、日本人向けヨガクラスの月間スケジュールとお問合せ方法
人間関係のねじれ 大人数の中にいると疲れるワケ
大人数の中にいると疲れる理由とそれを乗り越えるために必要なこと
セルフケア法 螺旋のエネルギーを意識する
宇宙の流れから筋肉の流れまで、螺旋を意識して動くことで気づけることについて
映画・本のこと 「4つの約束」を読んで
今ここを生きるヒント、トルティックの教えを紐解いてくれる一冊。目的意識を持たないことの大切さについて