2023-10

人間関係のねじれ

やさしくしたいのに、そっけなくしてしまうワケ

大切な人を大切にできなくて苦しい時、どうしたらいいんだろう？について
2023.10.30
人間関係のねじれ日常とマインドフルネス
究極の自己受容

傷つきやすさとは何だろう？

傷つきやすい素質を乗り越えて、柔軟で自由な自分になるには？について
2023.10.23
究極の自己受容心とマインドフルネス
究極の自己受容

それでも自己否定が止まらないトキ

感情や思考と向き合ってもゆるみきらない、根深い自己否定の根本要因について
2023.10.09
究極の自己受容心とマインドフルネス
究極の自己受容

自己否定が止まらないワケ

自己否定について、過去の感情への囚われやメリットなど、心のしくみからの紐解き
2023.10.02
究極の自己受容心とマインドフルネス
活動スケジュール

【10月スケジュール】モーニングヨガクラス

ダラスエリアにて開催している、対面朝ヨガクラスの10月スケジュール
2023.10.01
活動スケジュールレッスン
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