人生を見つめる 「不快さ」の取り扱いカタ 対処療法的なアプローチをしがちな「不快さ」、本質を見ることの大切さと気づきとは何か、なぜ必要なのかについて。 2022.05.19 人生を見つめる受け入れてゆだねて
セルフケア法 心と身体にスペースを 身体にスペースを感じることで、心や日常も変化し、最終的には意識も変化して、軽やかに伸びやかに生きられるようになる秘訣について 2022.05.04 セルフケア法身体を見つめる