人間関係をラクにする 「私のこと分かってよ！」と求めてばかりな理由
周りに理解してもらえなくて悲しい！と感じる時、いつも周りに理解してもらえないと苦しい時。どうして苦しく感じるのか、どう向き合ったらいいのかについて
2023-11
人間関係をラクにする 
子育てイラモヤ解消術 「そんなことより」大事なことなんてない
子どもの探究心に学ぶ、なぜ？と問うことが持つ可能性について
本心の見つけ方 ゆだねることと行き当たりばったりは違う
委ねて手放していくことと、行き当たりばったりに流れに流されることは違うことについて
子育てイラモヤ解消術 「私はうまくできない人」を乗り越えた話
娘とのやりとりから紐解く、心の囚われを解いていく方法
人生を見つめる 計画性を手放した先に見える世界
直感的に過ごす中で聞こえてきた思考の声と、計画性に執着する思考を手放すために必要なこと
人生を見つめる たわいもないと感じる時間が、いちばん尊い
本気で真剣に生きるとは？今ここを生きることと真剣に生きることの関係性について
レッスン 【11月スケジュール】モーニングヨガ
ダラスエリアにて開催している、対面朝ヨガ(フローヨガ)クラスの11月スケジュール