生と死を考えるときに読む本

こんにちは、さやかです。

私は高校3年生の時に、
母(当時47歳)を亡くしました。

妹は中学3年生。

これから数回に分けて、
大学の卒業論文を元に
「愛する人を失うこと」について、
整理してみたいと思います。

具体的には、
・死別の心について
・母の死を振り返って(体験や気づき)
など。

その前に。

今回は、
当時私が母の死と向き合う中で、
支えになった本や映画等をご紹介します。
(卒業論文参考文献含む)

生と死を考える時に読みたい本

母を亡くした悲しみ、
自分の心を整理していくにあたって、
支えや参考になった本たち。

「対象喪失－悲しむということ」　
著・小此木啓吾
出版・中公新書

「いのちと生きる」　
著・重兼芳子
出版・中公文庫

「愛する人の死、そして癒されるまで」
著・相川充
出版・大和出版

「千の風になって」
著・新井満
出版・講談社

「母を失うということ　－娘たちの生き方－」
著・ホープ･エーデルマン　訳・吉澤康子
出版・ＮＨＫ出版社

「死の悲しみを超えて」　
著・岩林一美
出版・岩波書店　　

「家族の死」　　　
著・D･クーパー
出版・みすず書房

「モリー先生と火曜日」　
著・ミッチ･アルボム　
出版・NHK出版
　
「生きがいの創造」　
著・飯田史彦
出版・PHP文庫

「人間関係の発達心理学シリーズ２～６」　
編・佐藤眞子　
出版・倍風館

死をテーマにした映画

死をテーマとした映画は多くあります。

例えば、

「ポネット」
「半落ち」
「In America」
「今会いに行きます」
「死ぬ前にしたい10のこと」
「幸せな時間」

など。

私自身、
こうした映画を鑑賞することで、
死についての新しい考えや価値観を
受け取ることができました。

もちろん、
悲しみが蘇ってきて、
心がどうしようもなく痛むこともある。

ただ、
初めて経験した大きな喪失で
右も左も分からない中、

新しい考え方や死生観を学ぶことは、
心を整理していく上で支えになりました。

死をテーマにした音楽

死をテーマにした歌を聞くことで、
感情の整理を促すことも、
心の傷を癒す方法の一つになりました。

私が良く聞いていた曲はこちら。

瞳を閉じて/RING 平井堅
Na-mi より子。
天国の郵便ポストキマグレン
もう一度あなたにあいたい林明日香
最期の川 CHEMISTRY

音自体に、
人の心を奥底から癒す力があると、
言われていますよね。

最近では、
クリスタルボウルなどといった、
音を聞く時間も大事にしています。