ヨガ哲学– category –

繰り返す行動の根底にある「不安」の正体とは

不足感を解消する唯一の方法

客観視する自分を客観視する

粘土に学ぶ、「私」のしくみ

「私」を手放すのが恐いトキ

「私」を捨てると人生は自在になる

どんな心で「まず行動する」のか？

謙虚な心、忘れていませんか？

我慢はもうやめましょう！

自分ではない要素に自分を見出すのをやめる

エゴの支配にサヨナラする方法

エゴを緩めたいのに緩められなかった理由

エゴは必要な道具である

執着を緩めよう