バランスした思考づくり ゆっくりペースで大丈夫 時代の変化の渦に飲み込まれそうな今、心にぐっと来たエピソードを通して、自分軸の大切さを綴っています。 2020.04.13 バランスした思考づくり-考え方・捉え方を整える
-感情を整える アドレナリン中毒だった話 外出禁止令からほぼ1ヶ月、子ども達との行雲流水で豊かな日々にも段々と慣れ、前の古いクセが舞い戻ってきたり…。そんな中での気づきをまとめました。 2020.04.10 -感情を整えるバランスした心づくり
-感情を整える イライラ感情の処方箋 今自宅待機が拡大する中、イライラが募っている人も少なくないかもしれません。外に発散できないからこそ、自分と向き合うことが欠かせない時期かもしれません。今回はイライラ感情の処方箋について、お届けしています。 2020.04.08 -感情を整えるバランスした心づくり
バランスした思考づくり コロナ疲れに負けない思考法 新型コロナウイルスが怖くないか?ストレスにおし潰されそうにならないか?といったご質問をいただいたので、私がウイルスに対してどのように捉えて過ごしているかをまとめました。 2020.04.06 バランスした思考づくり-考え方・捉え方を整える
バランスした思考づくり 自粛が映し出した本当の豊かさ 外出禁止令が出て約2週間、自粛から学んだ豊かさについて綴っています。今こそ、一緒に真の豊かさについて考えましょう。 2020.04.03 バランスした思考づくり-考え方・捉え方を整える
-感情を整える 情報に振り回されない感情との向き合い方 罪悪感を私がどう緩めていったのか、具体策を通して、情報に振り回されない感情との向き合い方のヒントをお届けしています。 2020.04.01 -感情を整えるバランスした心づくり