2020-04

やってみる、ことで自分の中の変化に気づくことができました。まずは行動あるのみ！

変わろうとしてもなかなか変われない自分を責めていませんか？なかなか変われない自分を乗り越える方法をまとめました。

エセ自分大好きに気づき、自分の存在を少しずつ認められるようになるまで、マインドの変化と気づきを綴っています。

やり方に偏って生き辛かった私が、あり方に目を向けることで大きく変わったお話と、そのあり方のチカラについて。

模索してきた中で見えきた私自身の世界観をご紹介しつつ、世界観との向き合い方について、綴っています。

外出禁止令からほぼ1ヶ月、子ども達との行雲流水で豊かな日々にも段々と慣れ、前の古いクセが舞い戻ってきたり…。そんな中での気づきをまとめました。

今自宅待機が拡大する中、イライラが募っている人も少なくないかもしれません。外に発散できないからこそ、自分と向き合うことが欠かせない時期かもしれません。今回はイライラ感情の処方箋について、お届けしています。

新型コロナウイルスが怖くないか？ストレスにおし潰されそうにならないか？といったご質問をいただいたので、私がウイルスに対してどのように捉えて過ごしているかをまとめました。

外出禁止令が出て約2週間、自粛から学んだ豊かさについて綴っています。今こそ、一緒に真の豊かさについて考えましょう。

罪悪感を私がどう緩めていったのか、具体策を通して、情報に振り回されない感情との向き合い方のヒントをお届けしています。