2022-12

意識とマインドフルネス

「きっといつかは報われる」と思っていませんか?

「きっといつかは報われる」と思うほど報われなくなる、そのしくみとは?
意識とマインドフルネス

専業主婦が苦しいままでよかったんだね

駐在妻/専業主婦という超苦手かつ居心地の悪い分野で苦しんできた中で見えてきた、今を受け入れるという言葉の深さについて
感情解放EFT

「見返してやりたい」が書き換わった日

長く手放せなかった苦しい過去の想い、それが全て自作自演だったと気づき、書き換わった気づきについて
究極の自己受容

存在するだけですでに十分と思えるために

役に立たないと存在価値がないを手放して、存在するだけで十分と思えるためのステップについて
心とマインドフルネス

なかなか手放せない囚われにうんざりするとき

評価に囚われる、という情勢的にも根深い囚われ。どんなに向き合ってもどうしても解放できない時の向き合い方について
意識とマインドフルネス

探求力を最大化するには◯◯こと

人生において欠かせない探求力、その探求力を最大化するにはどうしたらいいのか?について
意識とマインドフルネス

「自分」に向けたエネルギーが「私」ではなく「中心」に向かっていますか?

周りとの一体感を感じて愛に生きるために必要なエネルギーの扱い方について
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