意識とマインドフルネス 相手を受け入れるための唯一の方法
相手のことがマルッと全て受け入れられない、そんな時に必要な視点について
2023-01
意識とマインドフルネス 
ありのままを生きる 見返りを求めずに行動できますか？
見返りを求める心との向き合い方、その裏に人が抱える不安や不足感や自分を心から信じる方法について
映画・本のこと 「友よ、水になれ」を読んで
人生の指針となる一冊を読んで、水のように生きる生き方とマインドフルネスについて
意識とマインドフルネス 人生を変える「問い」の立て方
問いを立てることは人生において非常に大事なこと、でもどのような問いを立てるのかも同じくらい大事なのです
究極の自己受容 反省するのをやめた理由
相手を傷つけてしまったり、やってしまった！という時に、反省するより前にすべき人生で大事なことについて
意識とマインドフルネス 今が好きになれない、それは思考優位が原因かも！
自分がずっと心地悪いと感じてきた環境は、マインドフルにあれず、思考優位になっていたことが要因だったと気づいたこととマインドフルに生きる秘訣について
人間関係のねじれ 相手と人生と一体感を感じること
スキーを教える経験を通して気づいた、相手(や人生)と一体感を感じて生きるためのヒントについて
自己紹介 2023年の探求テーマは…
2023年の探求テーマと人生を面白がる思考法について