2023-06

イヤな経験やできごとに対峙してモヤモヤする時や、相手や環境のせいにする自分に違和感を感じる時などに効果的なジャーナリング。

あちこち旅する中で感じた香りの持つ不思議なチカラについて

自分へのジャッジが厳しい、自分を認めることができない、自分を受け入れることができない、そんな時に効果的なジャーナリング。

人より勝っていたい、人より上でありたい、人にできると思われたい、できると思われたい、人の幸せを喜ぶことができない、そんな自分に苦しくなる時に効果的なジャーナリング。