【オンラインヨガ】アメリカ時間で、ヨガクラスがスタート!

どうも、さやかです。



アメリカテキサス州ダラスにて、
3年ほど開催していた対面ヨガクラス。



ワシントン州シアトルへの引っ越しを機に、
半年ほどお休みしておりました。



2025年10月より、
オンラインにてクラスを再開しましたので、
お知らせいたします。



詳しくはこちら


目次

オンラインヨガクラス (アメリカ時間対応)

クラス内容

身体と心を整えるフローヨガ Begginer 60min

(クラスの前に10分ほど、身体の調子をお聞きしたり、画面設定の準備をする時間を設けています)


オンライン /Zoom使用

【Tuesday Class】
日時:火曜日

時間:
シアトル時間▶︎7:50 open、8:00 start
ダラス時間▶︎9:50 open、10:00 start

・人数は各クラス10名まで
・ヨガマット /動ける格好 /お水などをご用意ください
・女性限定のクラスとなりますことご了承ください

参加特典:
アーカイブ付。アーカイブでの参加も可能です


レッスンFee

1回10ドル/人となります
Zelle or Venmoにて承っております


ご予約方法

ご予約は、公式ラインにて受付中。
お気軽にお問い合わせください。


ヨガがはじめての方や
来たい時だけドロップインもウェルカム!


より詳しくは、こちらのページをご覧ください。


メッセージ

身体と心を整えるフローヨガ。



心地よい朝日を感じながら、
静かな空間の中でじっくりと
自分の身体と心と向き合う時間。



丁寧に自分に気づくことで、
深く呼吸がすえるようになり、
自分の内側から循環しはじめます。



大切にしたい人を大切にしながら、
満たされた心で日常を過ごすには…



今ここに立ち止まって、
自分自身に耳を傾けることから。



クラスでお会いできることを
楽しみにしております。

青山 さやか

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この記事を書いた人

ヨガとマインドフルネス。「自分の声を聞く力」を育むためのLife Tipsを発信。自分を根っこから知ると、人生は自然と、大きく変わる。自分を生きよう。【自分の声を聞いて生きるためのメールマガジン】

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