セルフケア法 変わりたいなら本質的なアプローチを 見るのが恐い、面倒だからとモノゴトの上辺だけをやりくりするのでは、根本が解決されないので現実は変わっていかない、ということについて綴っています。 2021.06.04 セルフケア法身体のしくみ