映画・本のこと 映画『世界一嫌いなあなたに』を見て 映画を見て考えた、自己執着と幸せについて。自己執着は苦しみになる、そのことは分かっているけども、じゃあどうしたらいいんだろう?そんな解決策について 2022.01.31 映画・本のことディリーライフ
映画・本のこと 『心に折り合いをつけて うまいことやる習慣』を読んで考えたこと 「幸せ」についてメスが入っているのを感じるここ最近。本質的な幸せとは何なのか?そもそも幸せである必要はあるのか?について 2022.01.28 映画・本のことディリーライフ
人生を見つめる 時間からの解放が幸せ人生の鍵 時間の縛りと罪悪感が一切ない1日を過ごしてみて、幸せになるために不可欠な「時間軸からの解放」という概念について、整理してみました。 2022.01.26 人生を見つめる幸せになろうよ
子育てイラモヤ解消術 子どもは勝手に幸せになれる! 母親が「この子を幸せにしてあげよう」と思えば思うほど、子どもは不幸になる。そのしくみを紐解きます。 2022.01.24 子育てイラモヤ解消術ライフスタイルを見つめる
本心の見つけ方 人生の力みは背伸びをしている証拠 悟れていない自分を焦った年始年末。自分で自分のことを「本当はすごい人」と思い込んでいたことに気づき、頑張り屋の等身大について考えたことについて。 2022.01.10 本心の見つけ方人生を見つめる
セルフケア法 年末年始食べすぎた〜!という時のダイエット法 年末年始食べすぎた〜という時に、私がやっているオススメの3つの身体の調整法について、身体のしくみと共にまとめました 2022.01.05 セルフケア法身体を見つめる