映画・本のこと 映画『世界一嫌いなあなたに』を見て 映画を見て考えた、自己執着と幸せについて。自己執着は苦しみになる、そのことは分かっているけども、じゃあどうしたらいいんだろう?そんな解決策について 2022.01.31 映画・本のことディリーライフ
映画・本のこと 『心に折り合いをつけて うまいことやる習慣』を読んで考えたこと 「幸せ」についてメスが入っているのを感じるここ最近。本質的な幸せとは何なのか?そもそも幸せである必要はあるのか?について 2022.01.28 映画・本のことディリーライフ
意識をほどく 時間からの解放が幸せ人生の鍵 時間の縛りと罪悪感が一切ない1日を過ごしてみて、幸せになるために不可欠な「時間軸からの解放」という概念について、整理してみました。 2022.01.26 意識をほどく幸せって何だろう
マインドフルな子育て術 子どもは勝手に幸せになれる! 母親が「この子を幸せにしてあげよう」と思えば思うほど、子どもは不幸になる。そのしくみを紐解きます。 2022.01.24 マインドフルな子育て術ライフスタイルをほどく
自分らしさの見つけ方 人生の力みは背伸びをしている証拠 悟れていない自分を焦った年始年末。自分で自分のことを「本当はすごい人」と思い込んでいたことに気づき、頑張り屋の等身大について考えたことについて。 2022.01.10 自分らしさの見つけ方意識をほどく