さて、明日は新月。
新月は何かをスタートするのにピッタリ、
と言われていますね。
1日早いですが、
今日から新しい取り組みを
スタートしました。
今回はその紹介と、
これからのワクワクについて、
お届けしたいと思います。
ポッドキャスト
新しくスタートしたこと、
それはポッドキャスト。
「Mindful Drops」という番組名で、
スタートしました。
こちらからお聞きください♡
今この瞬間に繋がる一滴になれるような
エネルギーをお届けしたい、
そんな想いをこめました。
とはいえ、
話すことは得意ではないので、
つまりつまりにはなりますが、
熱い想いを語っていきたいなと。
第1回目は自己紹介を通して、
「何かになる」
という束縛が生む生きづらさや、
流れのままに自分の軸で生きるとは？
などについてお話しています。
外で収録しているので、
自然音にも癒されてくださいね。
（現在、停止中です 2022.01）
これからのこと
ちなみに今朝は、
あるママtalkのあいかちゃんと
朝からzoomで打ち合わせ。
これからのことについて、
色々話をしました。
モニターカウンセリング、
インスタライブに長期講座、
オンラインサロンなど。
やりたい！がたくさん出てきて、
ワクワク。
本当は、
ビジネスを形にしていく時に、
エネルギーを集中させた方がいい
と言われます。
でも、私自身は、
様々なことを同時に進めながら、
自分の心地よさを模索していくことが
今は必要だなぁと感じています。
色々やりすぎで、
訳が分からなくならないだろうか、
と思う自分もいますが、
やってみたいんだからやってみる。
気になったらやってみて、
何を続けていくのか、
何をそぎ落としていくのかは、
後から決めればいいと思います。
ちなみに、
ずっとマインドのことを勉強してきたので、
新年度からは身体のことについて深めるべく、
ヨガのアーサナコースや、
ホリスティックヘルスの勉強も始めます。
これもこれでとても楽しみ。
おわりに
やりたいことは山ほど出てきて、
ちょっと自分が追いつかないほどですが、
不足感や承認欲求が緩んでいる分、
エネルギーが溢れてきます。
昨日の記事で書いたように、
自分の芯から自分を癒しつくして、
更にいいエネルギーをお届けできる様に
心を磨いていこうと思う。
引き続き、よろしくお願いします！
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
何事にもとらわれることなく、
いつもただ静かに見つめる意識を持ち、
豊かな気づきに囲まれますように。
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青山 さやか｜
海外在住11年(テキサス州ダラス) /２児の母 /アウトドアRVer
高校3年での母との死別をきかっけに、人生とは何か？自分とは何か？についての探求が始まる。ありのままの自分で本当の自分を生きるマインドフルネスと出会い、人生が大きく変わる。自由に思い切り自分らしく、マインドフルに人生を送るマインドセットを広げるべく活動中。
マインドコーチ /マインドフルネス＆ヨガインストラクター/シンガーソングライター
マインドフルライフスタジオ主催