人生を見つめる そのままの自分を受け入れるということ
どうしても完璧を目指してしまう私が、そのままの自分を受け入れられるようになるまでの道のり。
2022-03
人生を見つめる 
人間関係をラクにする 娘が教えてくれた人見知りしないコツ
人見知りな私に娘が教えてくれた、人見知りしないコツ。
人生を見つめる 忙しさに追われてしまう時の対処法
年度末、何かとバタバタする時期ですが、こういう時こそ意識を内に向ける力を試されている時。内観力を高めていきましょう！
レポ・子連れスポット リッツ・カールトンのママ達
ハワイのリッツ・カールトンに泊まった時に感じたママ達の発するエネルギーの美しさに学ぶ。
旅ログ・駐在ライフ 久しぶりのハワイステイ 〜南の島で受け取ったこと
ハワイでの旅で感じ受けた3つのことについて。
人生を見つめる 積み重なる行動と積み重ならない行動の違い
行動が積み重なっていかないと、不足感を感じ続けることになってしまいます。積み重なる行動と積み重ならない行動の違いについて。
本心の見つけ方 自分軸を手放すにはまず自分軸を確立してから
根深い不足感と向き合う中で、欲望や恐れと不足感の関係性を整理しました。また、「私」を手放せるようになるということを守破離の観点から紐解いています。