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意識とマインドフルネス どうしていつまでも苦しいの? 自分と向き合って、自分らしい選択ができるようになってもなお、苦しさが続く要因とは? 2024.06.10 意識とマインドフルネスゆだねるとうまくいく
究極の自己受容 一生懸命生きている自分を認めてあげよう どう生きたらいいんだろう?そう悩む人に必要なことは、自分と自分の人生を信じること。その具体的な方法について 2024.06.05 究極の自己受容心とマインドフルネス