こんにちは、さやかです。
子育てって本当に日々修行であり、
でも、それはつまり、
日々気づきの連続ってことだなぁ
とも感じます。
子ども達と過ごしていて、
何度も何度も呼ばれたり、
無理な要求を言われたりする時に、
イライラする。
誰しもがそんな経験が
あるのではないかと思います。
その理由を紐解いていくとやはり、
「期待に応えなければならない」
そんな価値観がうずいているように感じます。
親として、
子どもの要求＝期待には応えたい。
でも、
実際問題全てに応えるのは無理だし、
応えない方が良い要求もあるし、
全部完璧にできるはずがありません。
それでもなお、
要求に応えられなかったときに、
どこか自分を責める自分がいる。
「期待に応えられない自分は価値がない」
「完璧にできない自分は価値がない」
そう自分で自分に言い聞かせているのです。
だから、
期待に応えられない自分や
完璧にできない自分を感じるような、
何度も何度も呼ばれたり、
無理な要求を言われたりする状況に置かれると、
必要以上にイライラすることになる。
全部完璧にやれなくていい、
全部”ちゃんと”応えなくていい、
応えられる時もあれば
応えられない時もあっていい。
そう思えるようになれたならば、
期待に応えられない自分に
モヤモヤすることはなくなります。
後は全体の流れを読んで、
今何を優先して何を選択すべきか？
と感じるがままに進むだけ。
全部きっちりちゃんと完璧に、
という意識は直感力を鈍らせ、
自己否定を強めてイライラを募らせます。
囚われない自分で生きることを許す、
それは自分が握りしめている
固定的価値観を手放していくことから。
流れに委ねて、
正しさより今の感覚を
優先することを自分に許せた時、
子育てだけにとどまらず、
人生全体が軽くしなやかになっていきます。
子育ては自分を自由にしてくれる。
日々の一つ一つの経験から
気づきを深めていきたいですね。
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今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
青山さやか
https://lit.link/sayakaaoyama