香りパワーでセルフケア

-セルフケア

こんにちは、
テキサスからさやかです~



今週から子ども達が学校へ!



私が骨折をして、
日本へ一時帰国してぶりなので、
久しぶりにゆっくり。



一時帰国から戻ってから、
時差ボケ週を乗り越え、
そのままサンクスギビングの旅へ。



戻ってきてその週末は送別会と、
ずっとイベント続きで、

色々な講座や学びも重なっていたので、
なかなかのハードスケジュールで。



さすがに疲れた~~



なので、
今週はゆっくりとセルフケアをしつつ、
自分を整える時間に徹しています。




香りパワー

さて、
最近私がはまっているのは香り。


もともとディフューザーを使って、
アロマオイルを焚いていたけど。

私が好きな香りたち



今回一時帰国で買ってきて、
とっても良かったのがお香!



もともとアジアン大好きなので、
お香を家で良く使っていたけど、
子どもが生まれてから離れていて。



でも、
そろそろ大丈夫かなと、
堀川のお香を3種類買ってきました。



どの香りも好きだけど、
個人的には、
沈香が一番シンプルで好き。



白檀は結構甘めな香り。




気分によって選んで使っています。



お香って、
香りで癒されるのはもちろん、

お香の煙がゆらゆら~っと
上がっていくのを見ていても癒される。




子ども達に色々要求されて、
ちょっと静かにして~!な時も、
お香を見てふと我に返れたりします。



子ども達はお香を焚くと、
くさいーーーーっと行って逃げますが。




子ども達が学校に行っている時間、
静かな部屋でお香を焚きながら、
ゆっくりと目を閉じる。



かなりのリフレッシュになるので、
おススメです♡



お香といえば、biopleで買える、
スティックお香も買ってきました。

パウダー状のをこすり塗るタイプで、

私は香りに癒されたい時、
自分の調子が整わない時、
何か嫌な予感がしている時などに、

お守りの様に使ったりもしています。



ちなみに、
このラベンダーのロールオンも、
お友達にもらって愛用していて、
その日の気分によって使っています。




癒しのハンドクリーム

もう一つ、
今回一時帰国中に買ったもので
私が癒されているアイテム。



それは、
waphytoのハンドクリーム。




植物由来でこだわりの、
身体に良い成分しか入っていない
waphytoの商品。


身体を整えていくために、
成分のみならず、
香りにもこだわっているとのことで、
ハンドクリームもめちゃいい香り。



うるおって癒されて。



疲れた時に、
香りの力って最強にパワーを感じる
な、
と感じています。



自分が欲している香りをかぐだけで、
ホッとして心が緩んでいく。



自分の心のブレを包み込んで、
癒し、守ってくれる。



生きるエネルギーを整えるために、
自分への優しさは必須ですが、
香りの力を借りる、
そんな方法もおススメです♡




今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました!

心穏やかに過ごし、
心豊かな日々に囲まれますように。

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