こんにちは、さやかです。
「今、心からやりたいことは何だろう？」
そう自分に問いかけて、
ビビッと来てこれだ！と始めたこと。
それなのに、
しばらくするとなぜか
自分にとってTODOになってしまって、
心からそのことを楽しめなくなっている。
（TODO=しなくてはならないこと）
そんな経験ありませんか。
私は、よくありました
(今もたまにある)。
勉強にしても日々の習慣にしても、
表現や伝えるということにしても。
最初は心に素直にやりたい、
とはじめたこと。
なのに、
取り組み始めるといつからか
心がどんよりと曇り始めしまう。
「自分で決めたことなんだからやらなくちゃ」
と自分を追い込んで、
やりたくて始めたことに
結果的に首を閉められている状態に。
これは一体、
どうしてなのでしょうか？
本当はやりたいことではなかった？
初めてみたら途中で飽きてしまった？
…そうではなくて、
最初は純粋にやりたかったことが、
続けていくうちに、
「結果や評価ありき」
にすり替わってしまったから。
やりたいことが
TODOになってしまう要因は、
ここにあります。
取り組むうちに無意識に出てくる、
・これができるようにならないと
・これを認められないと
・これだけすごい人にならないと
といった考え。
こうして、
結果ありきで取り組むようになると、
評価が得られないと意味がない、
とりあえずなんとか結果を出そう！
といったように、
未来の成果に追われていく。
そうすると、
結果や評価ばかりが気になると、
最初の純粋なワクワク感や探究心を
見失ってしまうのです。
これは、
・何かを得ようとする「不足」の意識なのか
・今ここを純粋に楽しむ「充足」の意識なのか
その違いとも言えます。
子どもの頃に大好きだったことでも、
それを仕事にした瞬間好きじゃなくなる、
みたいなことと同じですね。
やりたいことをやっているはずなのに、
それがいつからか
「しなくてはいけない」
TODOになっていく要因は、
「結果ありき」。
ワクワクからはじめたことが、
何だかしっくりこない！
なぜかやるのが苦しくなっている！
そんな時はいったん立ち止まって、
自分の中の「結果ありきな意識」を
よーく見つめてみて下さい。
何かを得るために。
何者かになるために。
もしそんな重荷に気づけたら、
結果や評価はいったん横において、
最初の純粋なエネルギーに立ち返ってみる。
結果ありきでやっているのか、
道のりが楽しくてやっているのか。
この意識の持ち方次第で、
ワクワクや探究心の湧き上がり方が
大きく変わります。
ぜひご自身との対話を深めてみてください。
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます。
では、また。
