2020-01

-子育て・人付き合い

おススメ妊娠育児日記

ノート大好きな私がおススメする、妊娠&育児日記ノートについてご紹介したいと思います。
-家庭・家事・お金

献立1ヶ月生活、再開しました

1ヶ月献立生活のやり方や経緯について、綴っています。
-地球問題・オーガニック

サステイナブルな暮らし

最近よく耳にするサステイナブルという言葉、それを意識した暮らしについて、綴っています。
-子育て・人付き合い

子どもの遊び相手が楽しくなる方法

子どもとの遊び時間が暇つぶしにしか感じられなかった私が見つけた、子どもとの遊び相手が楽しくなる方法をお届けします。
-ファッション・メイク

セルフカラーイメージを掘ろう

パーソナルカラー診断での結果を受けて、セルフイメージを深堀りした時に、出てきた想いとその道のりについて綴っています。
-ファッション・メイク

カラー診断で自分色探し

パーソナルカラー診断について、私の結果や感想と共にご紹介しています。
未来を自在に生きる

寝る前の新しい習慣

最近、寝る前に新しい習慣を取り入れたので、ご紹介したいと思います。
自己紹介

さやかの生い立ち④

私のご紹介を兼ねて、私の生い立ちを振り返っています。今回が最終回、シンガーソングライターから最近まで。
自己紹介

さやかの生い立ち③

私のご紹介を兼ねて、私の生い立ちを振り返っていきます。今回は、商社営業時代からミュージックスクールまで。
自己紹介

さやかの生い立ち②

私のご紹介を兼ねて、私の生い立ちを振り返っていきます。今回は高校生から大学生まで。
自己紹介

さやかの生い立ち①

私のご紹介を兼ねて、私の生い立ちを振り返ってみたいと思います。今回はまず、生まれてから中学生まで。
-家庭・家事・お金

家事にも立派な価値がある

自分を満たすことを意識して過ごす中で、変化する生活の優先順位とそのマインドについて、綴っています。
バランスした心づくり

心の傷を癒す自己対話

自分の心の価値観と向き合っていく中で、心の核心に触れ、心の傷を1つ癒すことができた経験を綴りました。
バランスした思考づくり

チベット僧のお話

ヨガインストラクターコース受講中に、チベット僧の方から幸せについてお話を聞く機会がありました。心に残った言葉たちを、1年経った今だから実感できる感覚と共に、まとめました。
-感情を整える

怒りの裏にあるもの

今回は“怒りの感情の裏”を探る方法と、その効果についてまとめています。
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