セルフケア法 リーキーガットとグルテンの話
リーキーガットとグルテンのしくみと身体の声を聞くことの大切さについて
2022-10
セルフケア法 
人間関係のねじれ 「相手は自分の写し鏡」なワケ
相手に「否定される」ように感じる理由と主体的に生きる方法について
セルフケア法 身体の探求は意識の探求
身体の探究を通して気づいた様々な人生探求のエッセンスについて。「生かされている」神秘や、壊しつづける意識など。
意識とマインドフルネス 心のクセは消えることはないモノ
エゴが暴走した際に大切な視点と、エゴを乗りこなすためのキーポイントについて
意識とマインドフルネス 分からなくても工夫し続けることで道は開ける
子どもとの何気ない会話から感じた、探求力を育む上で大切なこと
マインドフルな子育て術 絶対に外せない！子育てに必要な2つの視点
上の子8歳の誕生日にあたって、これまで子育てと向き合う中で見えてきた、絶対に外せない子育てに必要な2つの視点について