こんにちは、さやかです。
今朝は、熊笹茶、
というお茶を入れてみました。
朝ごはんには、
黒豆ごはんにヒマラヤ岩塩のソルト。
こうしたものを選ぶようになって感じるのは、
「自分にとっての心地よさを知ること」の大切さ。
今回は、
オーガニックショップのご紹介と、
心地よさについて思うこと。
目次
ショップ：BIO MART
熊笹茶＆黒豆ごはんの素を買ったのは、
日本にある、bio martというところです。
明治神宮前駅からすぐの裏道にある、
オーガニックやサスティナブルなものを
セレクトしているショップ。
こちらで購入した、
運流堂の熊笹茶の効能は、
・腸の老廃物を吸着して排出
・血液から身体をキレイにしてくれる
とのこと。
Bio martでは、他にも、
珍しい商品がたくさん。
一時帰国中に、
色々と買い込んできました。
ショップ：BIO MART
そして、
黒豆ごはんの黒豆は、
ここく、というブランドのもの。
ここくでは、
豆ごはんの素や麦ごはんの素、
お味噌やスイーツなども販売しています。
ここくのお豆は本当においしくて。
アメリカ暮らしの楽しみのひとつ。
とってもおススメです。
自分だけの心地よさの探求
自分の心地よさを知るって大事。
その人にとっての心地よさは、
その人にしかわからないから。
誰かの「心地よさ」が、
自分の「心地よさ」とは限りません。
だからこそ、
自分が何を心地よいと感じるのか。
どんなものに安心するのか。
そんな感覚を大切にしたいなと思います。
では、また！
