マインドフルな子育て術 大好きな絵本たちをご紹介
子ども達が好きな本、母として好きな本、社会を学べる本など、お気に入りの絵本たちをご紹介しています。
2020-07
マインドフルな子育て術 
意識とマインドフルネス 人生の航海でおぼれない3つのヒント
大海原に例えられる人生の大波を、試行錯誤しながら学んだ溺れないヒント３つについて綴っています。
意識とマインドフルネス 当たり前を当たり前で終わらせない
当たり前に気づいていくことが大切な理由と方法について綴っています。
ありのままを生きる バランスボールを乗りこなそう
期限を意識することから考える、人生のバランスボールに乗りこなすために必要な意識について綴っています。
意識とマインドフルネス メタファ読解は得意ですか？
人生にはたくさんのメタファが詰め込まれています。目の前のことから何を学び取れるか。そのために必要な大事な、抽象度/視座を上げる意識について綴っています。
書く瞑想 オススメの目標管理術、マイルストーンの立てよう
私自身が10年以上活用している、人生の目標管理の方法を公開します
オーガニックライフ 5才の七夕の願い“うぃるすがおわりますように”
長女の七夕の願いと、グリーンピースジャパン主催のクロストークを受けて、これからの世界について感じたことについて
意識とマインドフルネス マインドフルネスを探ろう～後編
マインドフルネスについて、腑に落としていく上での感覚を綴っています。後編は、過去や未来といった時間を意識することと、現在を生きることのバランスについて。
意識とマインドフルネス マインドフルネスを探ろう～前編
マインドフルネスについて、腑に落としていく上での感覚を綴っています。前編は、子育てのエネルギー不足から気づいた、日常の瞬間への集中力を上げる方法について。
オーガニックライフ コンポストを始めて2ヶ月、生活の変化
コンポストを始めて2か月が経っての経過と生ゴミの削減について
オーガニックライフ 「逆開発」という新発想
共存やバランスを考える中で知った「逆開発」という視点から感じることについて