セルフケア法

ヨガとはエネルギーとの対話

一時帰国での気づきから実際のヨガの練習で深まった感覚と意識について
キャンプ・海外生活

9回目の正直!一時帰国を振り返って

9回目の一時帰国はうれしい初の完走!自分を見失わずに生きるために必須な2つのことについて。
中心軸の探求

身体も心もコアトレが大切

初めてのスケートボードの挑戦を通して考えた、コアを鍛えていくことの大切さについて
レポ・オシャレ

那須でグランピングの旅

那須の隠れスポット巡りの旅について
キャンプ・海外生活

日本の小学校へ入学体験

日本の小学校へ体験入学する時の方法や準備、実際の感想などをまとめました。
レポ・オシャレ

小田原ランチとたけのこ狩り

小田原でランチをしてファームでたけのこの収穫体験をしてきました。
レポ・オシャレ

ウィークリーマンションで必要なものリスト

ウィークリーマンションに1ヶ月住んでみて、必要だと感じたモノや事前調査しておくと便利なことリストをまとめました。
レポ・オシャレ

箱根の大好きなお宿

子どもの頃から何十回と訪れている箱根の1泊2日オススメプランをご紹介!
中心軸の探求

バランス力に不可欠な「感じる力」

感じる力とは何か、どのように育んでいくものなのかについて。
中心軸の探求

ヒヤヒヤ騒動と柔軟性の大切さ

彗星逆行中の一時帰国、ヒヤヒヤ騒動満載でした。そんな中で感じた柔軟性の大切さについて。
意識と向き合う

まさかの車が盗まれた!?

帰国直前のバタバタな中、ガレージから車が盗まれる事件!?真相は本文にて。
意識と向き合う

9回目の一時帰国の心意気

今回で9回目になる一時帰国。
意識と向き合う

「不快さ」の取り扱いカタ

対処療法的なアプローチをしがちな「不快さ」、本質を見ることの大切さと気づきとは何か、なぜ必要なのかについて。
中心軸の探求

心を失う忙しいという状態とは?

心を失うと書く忙しい、忙しいは幻想だと言われるその訳とは?
意識と向き合う

変われなくて苦しい時の魔法の言葉

変わろうと日々自分と向き合っているのに、なかなか変われずに苦しい時に、支えになった言葉について。
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