使命と中心軸 自己満足は本当にダメなのか？
人の評価に生きる軸があることを改めて見つめる中で出てきた、「自己満足」という言葉について
使命と中心軸 
子育て 息子の入院と命を考えること
息子の入院を通して改めて考えさせられた、死を意識して生きるということについて
使命と中心軸 常識から外れた選択をしよう！
人生に正解はないのに、どこか常識やルールに引っ張られていた意識に気づいたときのこと
人生探求とヨガ思想 「理想通り」でない自分にがっかりしなくていい
理想通りの自分になれずがっかりしていませんか？変化を受け入れ変化を探求することの大切さについて
セルフケア リーキーガットとグルテンの話
リーキーガットとグルテンのしくみと身体の声を聞くことの大切さについて
人間関係 「相手は自分の写し鏡」なワケ
旦那との会話で「否定される」ように感じる心のクセを観察する中で深まった、「相手は自分の写し鏡」という言葉について。
セルフケア 身体の探求は意識の探求
身体の探究を通して気づいた様々な人生探求のエッセンスについて。「生かされている」神秘や、壊しつづける意識など。
人生のしくみ 心のクセは消えることはないモノ
エゴが暴走した際に大切な視点と、エゴを乗りこなすためのキーポイントについて
海外生活・キャンプ おしゃれな街マーファとテキサス州立公園を巡る旅 後半
周辺にあるテキサス州立公園を巡りながら、おしゃれな街マーファへ行ってきた旅の後半。マーファの街歩きや、マクドナルド天文台、ディビスマウンテン州立公園の様子などなど。
海外生活・キャンプ おしゃれな街マーファとテキサス州立公園を巡る旅 前半
周辺にあるテキサス州立公園を巡りながら、おしゃれな街マーファへ行ってきた旅の前半。モナハンズサンドヒルズ州立公園の砂山もおすすめスポットです。
人生探求とヨガ思想 分からなくても工夫し続けることで道は開ける
子どもとの何気ない会話から感じた、探求力を育む上で大切なこと
人間関係 絶対に外せない！子育てに必要な2つの視点
上の子8歳の誕生日にあたって、これまで子育てと向き合う中で見えてきた、絶対に外せない子育てに必要な2つの視点について
思考感情マインドセット 変わりたいと思うほど変われない頑張り屋さんへ
頑張ることを頑張って苦しくなってしまう、そんな頑張り屋さんに必要な視点について
子育て 我が子の性格が気になるとき
子どもの性格や心のクセが気になる時、セルフイメージとそれが育まれた過程を見つめると、大事なことが見えてきます。
人生探求とヨガ思想 誰かに評価されるために頑張らない
意識を内に向けることが大切な理由について