自分の世界観について考えたこと、
ありますか？
アーティストに限らず、
誰もが持っている世界観。
世界観とは生き方のこと。
今回は、
世界観をクリアにして自分らしく生きること、
についてお届けします。
世界観を考えることは生き方を考えること
私が自分の世界観
について考え始めたのは、
シンガーソングライターとして
活動を始めた頃。
シンガーとしての世界観=
コンサートで届ける世界観です。
伝えたい言葉はあるものの、
髪型は？衣装は？
メイクは？会場は？MCは？
…苦手な分野に悪戦苦闘しました。
自分の伝えたい言葉を伝える、
シンガーソングライターとしての活動。
だから、
相手に合わせすぎるのも違うし、
でも聴きに来てくれた方には
喜んでもらいたいし、
お客さんにも来てもらいたいし。
他者目線と自分目線の間で
随分と揺れ動いていました。
他人に合わせすぎると
自分のエネルギーが下がるし、
自分に合わせすぎると
エネルギーがその先へ拡散していかないし。
自分らしさとは？
本当の自分って何だろう？
何が自分のナチュラルか？
と考え続けて行ったり来たりして、
なかなか答えは出ませんでした。
その後、
シンガーとしての活動が
スローペースになってからも、
どう生きるか？を模索する中で、
世界観の探求は続きます。
そして今も。
でもこうして世界観と向き合う中で、
だんだんと自分の軸がクリアになっていく、
そんな感覚があります。
生きる上での自分軸がクリアになるほど、
自分の世界観もクリアに言語化できるようになる。
シンガーソングライターから
はじまった世界観の探求は、
どうありたいのか？どう生きたいのか？
そんな人生において大切な問いかけに
つながっていきました。
人は誰しもがアーティスト
こうした意味でも、
アーティストだから
世界観があるわけではなく、
人は生きていく上で
誰もがみな世界観を持っています。
四角大輔さんの言葉に、
「人は誰もがアーティスト」
という言葉がありますが。
世界観があるかないかというのは、
既に持っている世界観を
言語化できているかいないかの違いだけ。
誰もが世界観を持っているんですね。
でもこの世界観を言語化するって、
とても大事なことで。
なぜなら、
世界観が表現できているということは、
自分軸がクリアということでもあるから。
そして、
人生を納得して生き切るためには、
自分軸を知っていることが必要だから。
では、
世界観や自分軸をクリアにするには
どうしたらいいのか？
というと、
日々自分に問いかけて生きること、
です。
あなたは…
どんな時に何を感じますか？
日々選択をする時に何を大事にしますか？
自分の直感の声を聞いていますか？
自分が何を感じていて、
本当はどうしたいのか。
日々自分に問いかけながら、
自分軸をクリアにしていくこと。
そのことで、
自分がどう生きたいのか？
世界にどう表現して生きて生きたいのか？
が、少しずつ、着実に、
分かるようになるから。
焦らず楽しみながら
世界観の創造を進めていきましょう！
おわりに
これからは
個々の在り方に価値が置かれる時代
と言われています。
だからこそ、
世界観を探求することで、
在り方を見直すってとっても大事。
でももし、
自分軸や世界観といった言葉が、
自分とは少し遠いモノに感じるとしたら。
人生のキーワードを挙げてみる、
というところから、
始めるといいかもしれません。
シンプルに、
・好きなこと
・夢中になったこと
・心地よい場所
・魅力を感じた人
を書き出してみたり。
誰と繋がり、
どんなペースでどんなことをして過ごし、
何に囲まれ、何を食べ飲み、
毎日をどんな風に積み重ねたいのか、
そんなことを書き出してみたり。
自分らしくあれた経験を振り返って、
書き出してみたり。
そんな中に、
あなたの世界観を表す言葉が必ずあるから。
ペンと紙を用意して、
ぜひ、やってみてくださいね！
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
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青山 さやか｜
海外在住11年(テキサス州ダラス) /２児の母 /アウトドアRVer
高校3年での母との死別をきかっけに、人生とは何か？自分とは何か？についての探求が始まる。ありのままの自分で本当の自分を生きるマインドフルネスと出会い、人生が大きく変わる。自由に思い切り自分らしく、マインドフルに人生を送るマインドセットを広げるべく活動中。
マインドコーチ /マインドフルネス＆ヨガインストラクター/シンガーソングライター
マインドフルライフスタジオ主催