こんにちは、さやかです。
週末に家族にお祝いしてもらい、
39歳の誕生日を迎えました。
39歳。
歳を重ねるごとに、
心にも身体にも根深く張り巡らされていた
力みがゆるんでいって、
少しずつ少しずつ柔軟になって、
ザ自己中（自分にしか興味がない）だった私に、
ようやく小さな思いやりの芽が
頭を出したような感覚があります。
不足感を埋めるために、
何かを得ていたり、
何かになっていっていないと不安で、
未来ばかり見ていつも生き急いで、
間違わないように損をしないように、
よりたくさんより多くを得ることで
自分を確立できるようにと必死だったけど。
自分の存在が、
誰かの評価で成り立つモノでもなければ、
自分の人生が何かたくさんの
いい思い（成功とか結果とか娯楽とか）
をたくさん積み重ねるためのものでもないと腑に落ちるほど、
人生の軸が真ん中に戻り始めました。
今ココにグラウンディングし始めたことで、
いちいち意気込まず頑張らず力まずに
生きられるようになってきた。
「私を感じていたい」
「私を確立していたい」
「存在意義を見出したい」
そうした「私（エゴ）」がしずまるほど
人生は豊かで自由でしなやかになっていく、
それをすごく実感しています。
でもそれは毎日が
安楽なことばかりの楽ちんな状態になる
ということではなくて、
イヤなことだって苦しいことだって
経験したくないことだってもちろん起きる。
でも、
そうした苦しさに直面した時に、
苦しみの中にただただあること、
苦しみを苦しみとして受け入れて味わう
勇気を持てるようになること。
そうあることで、
人はそこから深く学ぶことができて、
日常に起きる全てのできごとが学びである
と深く理解していくことが、
「人生が豊かに自由にしなやかになっていく」
ってことなんだと思います。
自分の中の力みがゆんでいくほど、
欲望を満たすための「目標」は必要なくなっていて、
今は、
「きっとこうなっていく」
「こうなっていくのが自然な流れ」
という道がそこにあって、
日々すべきことを積み重ねていくだけ、
そんな感覚が強い。
もちろんまだ、
結果や評価を求める心はゼロではないけれど、
それでも、
「何かを達成して何者かになっていないと、
存在意義を確立することができなくて、
生きている意味すらない」
と思い込んできた感覚はほぐれてきました。
不足感から生まれる欲望を満たすために
人生をコントロールしようとするのをやめて、
目の前の今を受け入れて流れに委ねる。
そして、
思考をしずめることで
浮かび上がってくる直感的な感覚で
流れを読んで日々をクリエイトしていく。
それが人生の面白さ。
ここまで導いてくれた
たくさんの関わりに感謝して、
30代最後の一年も、
何者になっていく必要もないということへの理解を、
たんたんと今ココを全力ででも力まない生き方を、
深めてながら、伝えていきたいと思います。
いつもありがとうございます。
これからも引き続き
どうぞよろしくお願いします。