セルフケア法

身体のバランスを整え、様々な効果が期待できるお白湯。効果や作り方・飲み方について、まとめました。

今日は、 世界最古の伝統医学といわれる、インドのアーユルヴェーダで推奨される、タングスクレーパーについて、効果や使い方、おすすめ商品等、紹介したいと思います。