セルフケア法

セルフケア法

ごま油の力

アーユルベーダで使用されるごま油、その使い方と効力について
2019.11.07
セルフケア法身体を見つめる
セルフケア法

魔法のドリンク、お白湯を飲もう

身体のバランスを整え、様々な効果が期待できるお白湯。効果や作り方・飲み方について
2019.10.30
セルフケア法身体を見つめる
セルフケア法

健康な毎日のために！タングスクレーパーを使おう

インドのアーユルヴェーダで推奨されるタングスクレーパーについて、効果や使い方、オススメなど
2019.09.26
セルフケア法身体を見つめる
タイトルとURLをコピーしました